「オトナ女子だからこそ

若々しい体と心を・・・ 　

巡りのよい体を目指すサロン」

マーノカローレの大野文枝です。

 

 

 

 

１か月ぶりのお客様が

 

「休む暇がなかったほど忙しかった」と

 

お話ししてくださいました

 

 

あまりに大変な一か月だったので

 

今日はとにかくリラックスしてねと

 

リラックス系中心でのブレンドオイルで

 

トリートメントにしました

 

 

 

 

この時は

 

両肩が上がっていて

 

毎日が緊張の連続の様子で

 

無意識に力が肩に入っていたのでしょう

 

 

この無意識が

 

体のバランスを崩していきます

 

 

 

 

まずは

 

無意識に力が入ることを知ってくださいね

 

 

 

寝ている時の食いしばりもそうです

 

 

力が入るのは止められません

 

だから

 

意識して力を抜くことをしてください

 

 

仕事の合間や食事が終わったときなど

 

時間を見つけては力を抜く

 

 

 

そうすると

 

筋肉が少し緩まってきますよ

 

 

そして

 

サロンでおこなっている

 

**推拿（すいな）**は

 

筋肉をゆるめるのが得意な手技です

 

その結果

 

・こりがほぐれた

 

・体が軽くなる
 

・呼吸が楽になる
 

・元氣が出てきた

 

・仕事に意欲が出てきた

 

そんな変化を感じる方が
 

多くいらっしゃいます

 

 

 

もし

 

緩むことを実感してみたいと思ったら

 

一度体験してみてください

 

 

推拿の詳しい情報は↓から

 

 

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