「オトナ女子だからこそ

若々しい体と心を・・・ 　

巡りのよい体を目指すサロン」

マーノカローレの大野文枝です。

 

 

 

 

どこからかジャスミンの香りがしています。
香りが風に乗って我が家まで届きました。

いい香り～

ジャスミンの香りで

 

氣分は上がって元氣が出ますね

 

 

 

元氣が出ない時

 

わたくしは香りを使って

 

元氣を出したりやる氣を出したり

 

スイッチをオンにしています

 

 

お客様の中で

 

甘～いコーヒーを飲んで

 

元氣を出している方もいらっしゃいました

 

エネルギーを補給しているようですね

氣分の乗らない日ってありますよね

 

疲れたな

面倒だな

体が重いな

やる氣ないな

 

それでもやらなければいけない

 

そういう時は

 

自分で鼓舞して

 

やらなきゃいけないのです

 

 

それが元氣の元

 

 

 

元氣の元を使うと

 

氣分転換になって切り替えが出来て

 

やる氣が出て仕事がはかどる

 

そんなアイテムです

 

 

 

 

例えば

 

お客様のように甘～いコーヒーを飲むとか

 

深呼吸をするとか

 

大きな声を出すとか

 

座ったままでもいいので

 

体をシェイクしてみるとか

 

香りを薫って切り替えるのもOK

 

 

わたくしは

 

柑橘系の精油

 

例えば

オレンジとかレモン

 

ローズマリーやミント・ユーカリを

 

使っています

 

 

5月は特に落ち込みやすい月なので

 

元氣の元を使って

 

氣分転換して毎日を過ごしていきましょう