福井県坂井市

赤ちゃんと一緒に

安心して通えるヨガスタジオ

Livng space Atha.

インストラクターのEmaです

https://living-space-atha.jp/

 

 

さてさて火曜日！

腕が上がり辛い方のための乳がんリハビリヨガ、わいわいと楽しく終了しました♡

 

 

 

乳がん歴の長いレジェンドお2人や、罹患して一年ほどの方も参加してくださり、ゆっくりじっくり身体をほぐしていきました

 

 

 

終わった後はおしゃべりタイム♡

 

 

今回聞いてびっくりしたのは、

 

 

 

 

かなり頭を冷やすので頭痛とかはかなりするらしいのですが、絶対髪の毛抜けたくない！！という方にはいいのかも？！

 

 

 

多分行っている病院は限られると思います。興味がある方は主治医の先生に確認してみて下さい

 

 

 

オペ後の下着どうしてる？！問題や、頭皮の悩みなどもざっくばらんにお話したり、

 

 

もちろん術後気をつけるべき肩や腕周りのケアもお伝えさせていただきました

 

 

 

やっぱり、少人数の方がお身体にあった具体的なことをお伝えできるからいいな♡

 

 

 

今回は神奈川、大阪からのご参加でした

乳がんリハビリヨガは月2回開催していきます。

 

 

次回は8月4日（火）15:00〜16:00です

お問い合わせ、お申し込みお待ちしています

 

 

 

『乳がん経験者のためのヨガ』を始めるにあたっての想いはこちらにも書きましたが、

▷乳がん経験者のための《こころからだゆるめるヨガ》　

 

 

 

いま感じている通院の不安や、

初めて経験する手術や抗がん剤。

術後の身体の変化など、

戸惑うことが多々あるがん治療。

 

 

不安な気持ちでいっぱいになりすぎて、

身体だけじゃなく心も病んでしまう時も結構あります。

 

 

そんな時にいつも寄り添ってくれたのは、

先輩サバイバーの存在でした

 

もちろん身近な家族や友人も本当に支えてくれたけど、

同じ経験をしてるという共通点があるだけで、ふっと心が緩むのです

 

 

 

一緒にヨガをしながら同じ時間を共有することで、

少し肩の力が抜け、よし！と思うことがきっとあります

 

 

 

 

以前開催した時にも、

こんな素敵な感想を頂きました

 

 

乳がんの話をする人が周りにいないので、

話しができたらいいなと参加しました。

皆さんのいろんなお話をお聞きして、

これからも自分の心と体をいたわっていきたいと思いました。

久しぶりに体を動かして気分が晴れた感じがします！

 

 

 

同じ体験をした方と話をしてみたり、リハビリをしてみたいと参加しました。

参加して、いろんな事が聞けて良かったです。

家でもリンパを流したりやってみようと思います。身体が楽になりました！

 

 

 

身体に良いことを何か始めたいと思い受講しました。

終わったあとは気持ちが楽になりました。

久々に自分の体と向き合えました

 

 

 

ヨガがはじめての方でも、もちろんOKです

少人数での開催ですので、いま困っている身体の状態についても、

じっくりアドバイスさせて頂きます

 

 

 

【日時】

2020年８月４日（火）

15:00～16：00

（レッスン前後、おしゃべり時間を設けますお時間ある方、一緒におしゃべりしましょう）

 

【開催方法】ZOOM

 

受講当日までに、無料アプリ「zoom」をダウンロードしていただくと簡単に参加することが可能です。

 PCまたはお使いのスマートフォンにて、アプリをダウンロードください。

お申し込み頂いた方に受講ID、パスワードを配信させていただきます。ビデオ、マイクをONにしてご受講ください。



 

【料金】　1650円

 

【お支払い方法】

　PayPay 

　銀行振込

 

 

◆体調が優れない時は､無理をせずお休みしましょう。

◆ウィッグのご使用の有無は、ご自身が心地良くご参加できる方でお任せしております。

◆最初に皆さんと簡単な自己紹介や近況報告をシェアしてからのスタート致します。

 

 

 

 

担当インストラクター　髙橋　絵麻

 

 

Livng space Atha. 主宰

BYA認定骨盤調整ヨガ®︎インストラクター

ヨガスタジオ柳田養成コース卒業

ヨガインストラクター歴15年目

認定エステティシャン

国際薬膳食育師

BCY乳がんヨガ指導者登録インストラクター

 

「生きるを伝える写真展」代表

 

全国にて講演活動も行っています

 

 

Zoomを初めてご利用される方や、分からないことがあればこちらのサイトをご参考になさってください

分かりやすいかなと思います。▷https://zoomy.info/manuals/sanka/

 

お問い合わせはこちら▷https://ws.formzu.net/fgen/S79806367/

 

ご予約はこちら

▷https://airrsv.net/living-space-atha/calendar