最近、知らず知らずの内に「自分責め」になっちゃってませんか？
わたし、まんまとなってましたよ。
しかも、言葉にならない領域での「自分責め」ですよ。
そしたら「自分責め」のキーワードが
あっちこっちから飛んできまして、
これはもしや、私に限った話ではなく、
世にそんな空気があるんじゃないか？
と思い至りました。
といっても、最近に限った話ではなくて、
私たちは、ほぼ毎日うっかり「自分責め」してて
これがデフォルトになっちゃんてるんじゃないかしら？
「自分責め」が普通だし、得意だし、
しかも無意識でやってる！！
ほぼ24時間体制！
今日はそれが見えて、
あまりに当たり前な「自分責め」具合に衝撃！
「自分責め」やってると
幸せ感が反比例して減ります。
このカラクリに気づいていますこと？
「自分責め」に気づいて、
それを取り払ってみたら、
いっきに、脳内お花畑になりました。
「自分責め」は憑き物だと思います。
思考回路に潜入してきたバグです。
とっとと追い払っておくんなまし！
追い払う力は誰にでもあります。
意志でできます。
向上心とか、成長、改善とかポジティブなことと思わせて、
「自分責め」の罠にはまっちゃーダメよ。
「自分責め」ルートからは
ルンルンする世界へは続いてない。
今、ルンルンしちゃおうー。
足りないじゃなくて
こんだけある、ある、ある～
をまず感じてみよう。
これって、よく聞くフレーズでも、
意外と出来てない。。。
自分を甘やかすようで怖いかな？
怠惰を助長するようで怖いかな？
（一度思いっきり、休んだり、怠けてもいいかも
寝た押して、怠けた押して、やっと充電されるほど、
お疲れなのではなかろうか？）
じゃなくて、
ルンルンの上で、
やりたいことに手を付けるのだ。
オイラ、まじ幸せだぜー、ラッキーだぜー！
でへへ、でへ、でへ
・・・に立ってスタート。
オレ、マジ、超天才！
ラッキーマンだー！
ってところに立って行動に入ろう。
ビクビクしながら
おっかなびっくりしつつ
合ってるかな～？
間違ってないかな～？
なんてモードで始めたって
良くてもダサい結果にしか結びつかない。
そんなこともうやめようー。
オラ天才！
出発の方が何倍もパフォーマンス上がると思う。
目覚めたら、オラ天才！で一日を始めてみよう。
きっと気分がいいばず。
もう、おバカでかまないよ。
おバカで天才な自分に諦めよう。
お利口ぶって生きるのやめよう。
まともな人間になろうとするのやめよう。
成果、結果、成功、評価を取りに行くのはやめよう。
バカでもいいや。
幸せなら。
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