「モテたい」
誰にでもある気持ち。
自己顕示欲でもあり
承認欲求でもあり
自己肯定の材料でもあり
究極には
「愛されてる感」の心地よさ
を感じたいんだと思う。
まだ、「モテたい」と口に出せてるのはいい方で、
可愛いかなと思う。
多くは無意識に閉じ込めて、
嫉妬、軽蔑、嫌味、否定、否定文句で終わってることも。
他者否定になったり、自己否定、自己卑下になったり。
「愛されたい」の欲求はいたって健全。
「愛されたい」の欲求が荒れる時、
それは自分で自分を一番に愛する時。
自分に声を掛けてあげよう。
可愛いね
キレイだね
いい女だね
色っぽいね
美しいね
魅力的だね
がんばってるね
一生懸命だね
踏ん張ってるね
熱心だね
燃えてるね
楽しんでるね
チャレンジしてるね
疲れたね
休んでいいよ
思う存分ダラけていいよ
なまけものでもいいよ
なにもやらないでいいよ
怒ってるよね
文句言ったっていいさ
何を感じるの
どう思ってるの
思いっきり泣いていいよ
悔しいよね
プライドを傷ついたね
気分悪いよね
苦しいよね
もっと良くなりたいよね
素敵な自分になりたいよね
じゃあ、どうしよっか
どうしたい？
人の慰め、励まし、褒め言葉を求めるより
まず、自分が自分に言ってあげる。
弱音も文句も暴言も言わせてあげる。
真っ先に自分の本音を受止めてあげる。
思っちゃいけないことなんてない。
（それから他人に伝えることや伝え方は自由に選んでね）
自分のホントの本音って自分でも気付かなかったり
気付くのに時間かかったりするけど、
ざわざわ、もやもやを見逃さない。
自分を愛すってそうゆうことだと思う。
自分が自分の一番の見方でいて、
自分に愛されて満たされていると
人の目なんて大した問題ではない。
人の目、反応を気にしている間は
気にする私がいるってこと。
「こう見せたい」という自分がいるってこと。
それ、本当にいるんすかね？
これが見えると益々自分が面白い。
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