お久しぶりです。
コサージュアーティストの Manami*Magic です。
気が付けばもう12月も半分過ぎている。
あと2週間で来年だ。
寒さに弱い私は、冬眠モードなのかブログもお休みがち。
最近の私はこんな感じ。↓
■サウナ好き。サウナ⇒水風呂を８セット （1セット15分で2時間）
効果：顔はツルピカ、しっとり。身体ツルスベ。睡眠ぐっすり。
銭湯の中心年代は６０代。私のように３０代は珍しい方。
特にサウナは常連化しているので、初めは肩身が狭い、が、気にしない。
空いていれば、足を真っ直ぐなげだし、仰向けに、ダー！！！となる。
真っ裸でダーっとねっころがるのは、なんとも気持ちいい。
サウナの室温は80度。汗がじわじわ出てくる。
12分時計が設置してあるが、あれは12分がリミットっということなんだな。
確かに12分が限度です。それ以上は、耐えられない。耐える必要もない。
その後、水風呂へ。水温は22～3度。意外と冷たくない。
私としては、もう少し冷たくてもいいんだが。
なんて、いまでこそ余裕発言だが、初めて水風呂を体験したときは、恐々だった。
何故？サウナの後に水風呂になんぞ入るなんてっ！と理解できなかった。
サウナに入っても、決して水風呂に入らず、遠めに眺めていただけだった。
ある時、感じのいいご婦人に「気持ちがいいわよ」とお誘いを受けて、
初めてその気持ちよさに目覚めたのであった。
■「スイマグ 」初めてみようかと思っている。
「スイマグ」で、お腹をすっきりさせようともくろんでいる。
身体の中から大掃除です。
■ファッションスタイリストの本が気になる。
最近続々と出版されている。
そして、山積みに置かれている。
今は、スタイリストブームなのだろうか？
- おしゃれの手抜き―理論派スタイリストが伝授/大草 直子
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↑かなり共感の1冊。スタイリストの本音が書かれている。
「オシャレは細部で決まる」ということがよく分かる。
オシャレはとてもパーソナルなものだし、正解も人それぞれ。
そんな中で、押さえるべき視点を指し示してくれる。
是非、続編を期待します！
- LIKE A PRETTY WOMAN/風間 ゆみえ
- ￥1,680
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↑本そのものがおしゃれ。
写真集を眺めているようなかわいい作り。
風間さんワールドが溢れ出ています。
360日分の彼女自身の着こなしは、勉強になります。
でも、わたしのテイストではないかな？
- 菊池京子のTOKYOBASIC/菊池 京子
- ￥1,470
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↑未購入
■「揚げもち」にはまっている。
時々、無性に何かを食べたくなる。
今は、「揚げもち」。こんな高カロリーなものにはまってしまった。
こんな時は、下手に我慢してストレス貯めるより、
いっきに食べて飽きさせる方向へもっていこう作戦！？
でも、確実に太りますよね～。
私の腹が「もち」になるわっ！