こんにちは。いつもありがとうございます。

ラルーナ水戸店の篠田由美子(しのだ　ゆみこ)です。

間食が辞められないあなた。

小腹が空いたときにオススメおやつって何でしょう？

いつも、お菓子とカフェオレよ。

差し入れのケーキ食べちゃった。

職場の引き出しにお土産が入っててそれ食べてます。

毎日、お菓子ばかり食べてますか？私もでした。

そんな時、これ、おやつじゃないじゃん！というおやつをオススメします。

じゃーん！それは、お味噌汁です！

えーっ？お昼じゃないのにお味噌汁？？？職場で3時のおやつに？

そうですよ。

お味噌汁は、例えば、お湯を注ぐだけで食べられるものを持参すると簡単に食べられるんですよ。

お昼の分と、2つ、味噌汁ジャーを持参するか、味噌玉持参で会社に持っていきましょう。

そうすれば、栄養も取れ、身体も温まりますよ。

ぜひ、食べてみてくださいね。

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・日本エステティシャン協会会員・日本痩身医学協会会員・健康管理士・細胞矯正士・温布®︎ 取り扱い店・日本ボディスタイリスト協会・さとう式リンパケアＭＲＴマスター

たるみ改善リンパ＆耳つぼダイエット　ラルーナ水戸店

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