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こんにちは、タマ タマヨです😊
突然ですが、私はダイエット中でも、
甘いものを完全に禁止にはしていません🖐️
禁止すると、私のワガママバディは余計に暴走してしまうからです。
「食べちゃダメ」と思った瞬間に、
なぜか普段そんなに食べない牡丹餅とか砂糖だっぷりのシナモンロールとか無性に食べたくなる🤣
ただ、自分の中で一応ルールはあります。
甘いものは、
できるだけ15時まで。
ええ。
できるだけ、です。
ここ、大事です。
でも元から甘党なので、夕飯のあとにも普通に来るんですよ。
ごはんを食べた。
片付けも終わった。
あとは寝るだけ。
この、いちばん避けなければならぬ時間帯に限って、
心のどこかから自分の中の悪魔の声が聞こえてきます。
👿「甘いもの食べたくない？」
そんな夜の甘いもの欲との付き合い方として、
最近取り入れているのがこちらです。
ダイエットカフェモカ
こちらは、朝食置き換え習慣にも取り入れやすいカフェモカ。
糖質を抑えながら甘さも楽しめるように作られていて、甘みにはカロリー＆糖類0の自然由来甘味料が使われています✨
さらに、ココナッツ由来のMCTオイルも配合されています！
MCTオイルって、
自分で取り入れようと思っても、最初だけで、
私はだいたい忘れます🤣
でもこれはカフェモカとして飲めるので、
普段の食生活の中に取り入れやすいなと感じました。
飲んでみる前は、
甘い系のドリンクだからもっと甘ったるいのかな？と思っていたんです。
でも実際に飲んでみると、
思っていたほど甘すぎず、ちゃんとカフェモカらしいほろ苦さもありました。
コーヒー好きの私でもおいしく飲めました😊
私は夜に温かいまま、ゆっくり飲むのも好きですが、
暑い日はアイスカフェモカもおすすめです。
少し濃いめに作って、
氷を入れると飲みやすいです。
アーモンドミルクで割るのもおすすめとのことですが、私は特濃豆乳でも試してみました。
少し軽めのカフェモカっぽくなって、これもおいしかったです😊
朝食置き換え習慣にも取り入れやすいタイプなので、
朝バタバタしている時や、軽めに済ませたい時にも使いやすいと感じました☺️
間食や食事との付き合い方を見直したい時にも、
取り入れやすそうだなと感じました✨
ダイエット中だからといって、
全部を我慢しすぎると、私は続きません🤣
なので、間食したくなる時や夜の甘いもの欲と上手に付き合いながら、
無理なく続けられる形を探していきたいなと思いました🤭
甘いものが好き。
でも、ダイエット中の食事や間食とはうまく付き合いたい。
そんな方は、チェックしてみてくださいね。
15%OFFのクーポンあります！
ちなみに、リクエストに応えて大容量タイプも準備中とのこと😊楽しみです✨
今日も読んでくれてありがとうございます！
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