結婚教育研究家
特定非営利活動法人日本結婚教育協会顧問 
株式会社グランエスペランサ代表取締役 
棚橋美枝子です。

知的に減量❓おでぶチャンネルブログです。

先日、器質的、気質的に、私がおでぶチャンになるであろう要因をたどりました。

答えは出ましたね。

でも、そこで大いに大いに私の現状と私の健康美の間を阻むものがある。

それは何かというと？答えはひとつ。

継続しない

継続が得意な人って継続してる自分が好きなんだろうなぁと思うのです。好きだから継続する。継続するから好き。

要は自己肯定感を高めるひとつの得意技

私は、とにかく継続不可。

マイブームで動く。

ひらめきはあるけど、それを肥やして育てるのは苦手。

要は刺激とともに生きる

あかんやろー

そんなあなたで仕事になるの？と問われたら、まさに❗️ですが、

ピンでやっていた時って仕事は、やりたいことをやるということが基本だったかもしれないけれど、

起業家さん、あなたが何年も売れてないのは、やりたいことばかりに飛び歩いてるからです

おー、突然、本職色だす

今は、チームだから、お仕事にしていくためにはやりたくないことも、やりたくないときも、やらねばならぬこともある。

更に言えば、お互いに自分の凸凹を知り、それを埋めてもらえる人とタッグを組むということも可能と言えるのでしょう。

とは言え、私の身体のことは、健康管理に飽きてしまったのでー

と言っても誰も私の代わりに呼吸法をしてくれたり、足のトレーニングをしてくれたり、サプリをお口にアーンとはしてくれません。

そこで思い出すのが、私のブログでよく登場します知人。

肥っては痩せ、痩せては肥えを繰り返していた人が最期には運転中に突然死をしてしまいました。

継続困難者という自分の評価があるわけだから、私は事を慎重に取り組みたい。

よく、ちょろちょろとダイエットを試みる人って、ちょろちょろと取り組んで、○キロ痩せたーなんて言ってはります。

しかし、一回ダイエットするごとに、リバウンドして、ダイエットして、リバウンドして、どんどん巨大化してる人も知ってます。

リバウンド、これは「もうリバウンドせえへんもん❗️」とかいう根性論の話ではなく、おでぶチャンになってしまった脳は『体重の減少＝生命の危機』と捉えちゃうわけです。

さらに言えば『痩せよう！』と強く『意識』するほど、体を守ろうと働く『潜在意識』により『体重を落とさんといて！』という信号をピコピコ発信して抵抗するというリバウンドの根っこを我々おでぶチャンは持ってます。

だから、半年で10キロ痩せたとか、1キロ減ったとか増えたというお話とは別に、一度、おでぶチャン道に足を踏み入れた人は一生、管理意識を緩めると潜在意識の影響で、元の位置に戻ってしまうちゅうことです。

ヤクをやってしまった人と同じです

要は、ストレスとか現実逃避からヤクをやってしまった人は、一時、離脱したように見えても、ほんの少しの油断でもとに収まるケースがとても多い。ヤクの怖さって「もとにもどる」ということです。

おでぶチャンも同じ構図ですね。

なので、最初の意識が「○キロ痩せる」という目標ではなく、もっと大元のところを整えることが大切なのだと考えます。


なぜ私が痩せねばならんのか？そこの大元。

あー、いかに薀蓄を述べても、ナマクラは肥る。ダラゴロダラゴロは肥る。代謝が落ちてるから遠慮なく肥る。

さらに言えば、世の中には美味しいものたちで溢れてるのですから

世の中の誘惑にも、座ってする仕事が多い環境にも負けず、私は挑む❗️

減量でも、ダイエットでも、痩身でもなく、

心身共に健康に生きる❗️ために、内分泌代謝のドクター、パーソナルトレーナーの先生、優れたアロマのお力、そして奈良の銘木の力をお借りしてウッドサイズ健康法に挑戦していきます。

ということで、また続く

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