美味しく 楽しく 栄養満点
【おおぬまさちこの元気めし！】
豚の生姜焼き！
豚肉の栄養素 ビタミンＢは疲労回復にもってこい
肉を柔らかくする効果のある 玉ねぎ と合わせてね
☆ タレ
生姜 ニンニクのしぼり汁
しょう油 みりん 酒 蜂蜜
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