新緑の季節　出かけよう！！　幸せを感じる力が弱くなったら・・・

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日々のストレスにさらされて　
幸せを感じる力が弱くなってきた・・・



自然の中に身を置こう！！


ＧＷ　　遠出をしなくて良いから　



土を足に感じながら踏みしめてみる

歩みをとめて　土や石に触れてみる

花の匂いを嗅いでみる

風を感じる



持っている五感をすべて使って　自然に触れる

 


たったこれだけで　自分が生きている　ということが実感できます



自然の中に　身を置くことの幸福感

それは　誰もがもっている感覚です



ありのままの自然の中にいれば　

ありのままの自分の姿が見えてくる



そこには　妄想も邪念も　他人と比較することもありません

ただ　自分の肌で　幸せを感じている



もし　出かける余裕がなかったら・・・



家の中に　自然を取り入れよう


 


たった　一輪の花でもかまいません

窓際に飾って　朝夕　水をやり　

心の中で「きれいだな」とつぶやくだけでいい



きっと　幸せを肌で感じることができますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ


 　清澄庭園で　 


 

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