朝早く起きて困ります！

元薬剤師

夜泣き解決専門家

中村瑞枝です。

 

 

朝早く起きて困ります！

ママに先日お会いしました。

 

 

5時ぐらいに起きたら、いくらなんでも

しんどいよね

 

寝室を遮光カーテンにしていますか？

 

 

 

だんだん早くに日が昇るから

早くに明るくなります。

 

普通のカーテンやと明るくなるから

敏感なお子さんは早く起きてしまうのです。

 

ちょっとでも光が入ると起きてしまう

お子さんもいらっしゃるから、

光がはいらないように工夫してみてくださいね

 

 

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