リンパケア&瞑想&甘味 ⭐︎神の三重奏⭐︎　のイベント参加した！

千葉城周辺の桜はまだまだ見れる穴場。
お花見している人もいたね～



リンパケアは、もりもりさんのお手伝いをちょっぴりして。
私もセルフで緩んだ～^_^

でで、私がとっても興味あった「瞑想」

1時間がっつり。でも、
意外と瞑想できちゃった。

というか、瞑想からの安眠だったのだけれど(笑)

第二チャクラに意識を向けてのフリ－スタイルで。

いつも瞑想すると雑念というか色々な思考が浮かんできてしまう
のだけれど、その思考・雑念も、「あり」だそうで。
それが浮かんだら切って、浮かんだら切ってとやるうちに
意識がセントラルに向かうのだそうです。

あと、なんか、5色からチャクラ対応の匂いを選ぶっていうのが
あったのだけど、私は、塚原さんに選んでもらいました。

したらしたら。

私の課題の第五チャクラに対応した第二チャクラの香りを。
すごいよね。
顔見ただけでわかっちゃうんだもの。

「やりたいことを実現化する（第二チャクラ）のに、言葉にする（第五チャクラ）」

こう見えて（笑）

言葉を飲み込んでしまうとこがある

発することに怖さを感じる私の

ここ一年ほどの課題なんです。

あっちこっちで言われてる;^_^A

チャクラに興味持ち始めてたけど、さらに倍！！(笑)

話聞けるだけで、楽しかった～

自己流瞑想も続けていけば精度もあがりそう^_^

なにより

お布団に入りながらの瞑想は、

気づくと寝てるんだけど、眠りが深いような。

リンパケアとのコラボすご～く合ってるなって思いました❤️ありがとうございました。