寒くなりましたが
風邪やインフルエンザにかかっていませんか？
冷え性だけど
美味しいし
体にいいと思って食べている。
それが
冷え性を
悪化させている
かもしれません
薬剤師・鍼灸師 小池まきかです
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ありがとうございます。
正しい食べ方
実は
柿は
東洋医学では
体を冷やす性質（寒性）が
とても強い果物です。
体質や食べ方を間違えると
冷え性が悪化したり
お腹の不調につながることもあります。
この動画では
冷え性の人が柿を食べるときの注意点
柿が「体を冷やす」
といわれる東洋医学的な理由
冷え性の女性でも
安心して食べられる柿の選び方 について
薬剤師・鍼灸師の視点から解説しています。
「冷え性だけど、柿は好き」
「体にいいと思って、何となく食べていた」
そんな方にこそ、知っていただきたい内容です。
冷え性を改善したい方や
体を冷やさない食べ方を
知りたい方にもおすすめです。
ぜひ、最後までご覧くださいませ
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