昨日・一昨日は
お休みをとって
友人と福井へ
福井駅前で恐竜がお出迎え♪
美味しいお酒と
美味しい食べ物
たくさん話して
ついでに紅葉も
楽しんできました。
自分らしさを発揮して欲しいものを手に入れる♪
もっと輝きたい！女性のための
ホリスティックライフカウンセラー倉橋睦美です。
久しぶりにのんび～り
してきたのはいいのですが・・・
福井駅前でゆるキャラに水仙をもらいました♪
福井ってやっぱり寒い！
急な気圧な変化もあって
ず・頭痛が・・・
身体がキュンとなって
肩も詰まってきましたなぁ
身体が冷えると
血の巡りが悪くなり
あちこち滞り・・・
痛みが発生
なんてこともありますよね。
ただ・・・
これって
福井の気候が悪いのではなく
（福井のせいにしちゃってましたが ^_^; )
かにみそ美味しかったなぁ
もともとの私の身体に
滞りやすい準備が整っていた
ということ。
ここしばらく
交換神経優位の生活パターンを
繰り返していますのでね。
もともと血の巡りが悪い所に
気圧の変化。
でも久々にパソコンやスマホから
離れてほっこり～
すると？！
急に副交感神経が
むくむく動き出すことによって
血流の変化がおこり
ドクンドクンと頭痛が発生。
「あ～痛い～
ごめんね～私の身体。」
と、普段の身体への酷使を
反省しつつ・・・
食べ物の誘惑に勝てず
またまた
「暴飲暴食」という
身体への負担を強いてしまう
私なのでした・・・
あぁ・・・
カワハギの薄造りサイコー
普段から
頭痛や生理痛、
肩こりがヒドイ・・・なんて方。
普段の生活パターン
自律神経のバランスは
きちんと整ってますか？
姿勢に意識してます？
平熱はどのくらい？
〔インナービューティ編〕では
そんな
血流障害による〝痛み〟
でお困りの方へ。
薬を飲まなくてもよい
身体の整え方について
お話しいたします♪
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