自分のからだのこと知ってますか？

今、この瞬間に在る自分。はどんな状態なのかな？

自分という存在への深い〝気づき〟がなければ、この先の自分をどう活かせばいいかなんてわからないはず。

って思いませんか？

オーラの輝く人になれるホリスティックビューティサロン
Maison de Briller.（ﾒｿﾞﾝﾄﾞﾌﾞﾘｴ） 倉橋睦美です。

イベント情報　/　ボディセラピー　　/　アクセス　/　お問合せ

先日の三連休最終日。

【感度の高い女性になる！！『チャクラ美』ボディワークショップ】⇒☆

の春の回『自分軸を持ちぶれない私になる春のワーク』を、本法寺尊陽院にて開催致しました。

今回、1年にわたって、季節毎に開催されるこのイベント。

中医薬膳指導士のMIKIさんによる提案

「チャクラと五行の繋がりを季節ごとに体で感じるっていいよね～」

が、そもそもこの企画の始まりでした⇒☆

チャクラ・陰陽五行・アーユルヴェーダ・マクロビオティック・・・

様々な概念がありますが、視点が違うだけで本質は同じ。

ココロと身体を健康に幸せへと導くこと。

自分の身体を深く感じることで、その概念についての理解が高まると思うのです。

〝女性として魅力的に生きる〟

ためには、この『感度』を高めたいよね～


と、いうことで、まずは、今の自分の身体の状態を知る。

今現在のお身体チェック～

〝春〟というこの芽吹きの季節に、自分の身体がどのような状態にあるのかをチェックしていきます。

これ、年間受講をしてくださる方には、一年を通してのワークシートを完成させますので、最終講座でどのような変化を感じることができるのかがとっても楽しみです。

（もちろん単発受講の方にもワークシートは作成頂きます♪）


そして気づいた自分の身体の個性。

どのようにバランスをとれば、より居心地よくいられるのかな？を

漢方食材の香り（嗅覚）を感じながら学んでいきます。

春に起こりやすい変化に対してバランスを整える薬膳スイーツ（味覚）を頂きながらのレクチャーに、

参加者の女子からは、「わぁ～素敵～♡」「美味しい～」と感嘆の声が漏れだします(笑)

おからだLOVE　MIKIさんは、その名の通り、おからだを愛おしく思っていらっしゃることがヒシヒシ伝わる穏やかな語り口。

とてもわかりやすくポイントを指し示してくださいました。

身体にいいものって、

「美味しくないんじゃない？」
「なんか薬膳って難しそう・・・」

な、今までの思い込みを見事に払しょくできた方も多かったのではないでしょうか？

「自分でも作ってみます～」

と言われる方がたくさんのお腹も心も大満足のレクチャーでした。

さぁ。そしていよいよチャクラについてのお話しです！は次回以降に～

Maison de Briller.
倉橋睦美

にほんブログ村