「そんなことないです」が言えなくなった日

 

 

褒められると、なぜか居心地が悪くなる。

 

素直にありがとうって言えばいいのに、反射的に

「そんなことないです」「いえいえ全然」って言ってしまう

謙遜のつもりだったのか、照れ隠しだったのか、

自分でもよくわからないまま、ずっとそれを繰り返してきた。

 

心当たり、ありませんか。

 

わたしもそうでした。長いこと。

 

ダンスを褒めてもらっても、

セッションで「救われました」と言ってもらっても、

どこかで「本当にそうかな」って疑ってしまう自分がいました

 

相手はお世辞で言ってるんじゃないか、

実際はたいしたことないんじゃないか——

そんなふうに、せっかくの言葉を自分でフィルターにかけてしまっていた。

 

 

でもある時、気づいたんです。

 

「褒め言葉を受け取らないのって、

相手の気持ちを跳ね返してることになる」

って。

 

 

そっか、わたし、跳ね返してたんだ。

 

相手がせっかく手渡してくれたものを、

いらないって言い続けてたんだ——

 

そう気づいたとき、なんか胸がぎゅっとなりました。

 

 

ヨルダンイベントでカフィーヤを巻いてもらった

 

 

 

 

受け取れない理由って、実はいくつかあって。

 

自分にはその価値がないと思っていたり、

褒められることへの慣れのなさだったり、

謙遜が美徳という刷り込みだったり。

 

でも根っこにあるのは結局、

自分を信じ切れていない、

ということだったりする。

 

 

 

 

 

褒め言葉って、鏡みたいなものだと思うんです。

 

相手があなたの中に見つけた光を、言葉にして渡してくれている。

 

それを跳ね返すということは、その光ごと「違います」と否定してしまうことになる。

 

 

 

受け取るって、実はとても勇気のいることで。

 

でも、受け取ることを練習すると、少しずつ自分への見方が変わっていく。

あ、わたしそういうところあるのかな、って。

 

他人の目を借りて、自分の良さに気づいていける。

 

 

 

 

わたしが最初にやってみたのは、「ありがとうございます」だけ言って、

それ以上何も言わない、ということでした。

 

否定もしない、でも照れて話題を変えるのもやめる。

ただ、受け取る。

 

それだけで、なんか変わった気がしたんです

 

褒められたとき、反射的に「そんなことないです」と言いそうになったら、

一度だけ止まってみてください。

 

その言葉、受け取っていいんですよ。

 

あなたの中にある光を、誰かがちゃんと見つけてくれたんだから

 

 

 

LINEで日常からマインドアップ、女性性を引き出すメッセージ発信中

 

 

 

 

 

 

 

 

LINE登録すると最速くびれ動画と

直感力up方法をプレゼント🎁

 

 

 

 

 

 

 

🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸🤍𓈒𓂂𓂃𓈒 𓂂𓏸🤍🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸🤍𓈒𓂂⋆𓂃𓈒 𓂂𓏸🤍

 

インスタストーリーは毎日最新情報を更新

美容・健康・引き寄せアップする方法載せてます