最近のそうすけですが、
またまた夜眠れなくて悩んでいます(ToT)

寝つきもちょっと前より悪いし、
2時間くらいしたら起きちゃうし、
1回起きると緊張で力はいっちゃって
泣いてしまって2時間は起きてる。
ピーンとしてしまって力が抜けず、可哀想です。

かと思えば、5、6時間よく寝るときもあるし。

寝る前に
ロゼレム(眠気を促す薬)と
セルシン(緊張を和らげる薬)を飲んでいます。
セルシンはそうすけの体重から増やすのは
ちょっと、、と言われ、
ロゼレムを少し増やしたんですが、
今のところあまり効果なし…。

眠気がどうこうというより、
力がはいっちゃって眠れない方が強い気がします。

息子が一番大変だけど、
こちらも寝不足続きでボケ～としてしまいます。
寝不足はよくない。
ちょっとしたことでイライラしちゃうし(▼皿▼)

昨日は気持ちいい天気だったので
近い公園まで散歩にいきました。

ベビーカーに乗せられ泣いています(笑)
日陰は寒いのでモコモコ。

紅葉がとても綺麗でした。

今日は今日と違って雨で寒いです。
外に散歩に行ける日もあとすこしかな。

寝不足とお散歩