自力整体＆フットリフレでご自愛の会♡レポ！

書いたつもりでいましたが、ふとブログ管理画面で下書き保存されてることについ先ほど気づきました

えと…参加者は主催の2人を含めて3人

こじんまりとゆったりと体をじんわり伸ばして、フットリフレで足にも癒しを与えて体ホカホカまったりの素敵な時間でした

久しぶりの自力整体を満喫して、気持ちよすぎて写真も撮らずに私もがっつり癒されてから、お昼ご飯

この日のランチはヤキタテイのランチボックス

ワンコインなんだけど、結構ボリュームあってお腹いっぱい

食べながら喋って、しばらく休憩してからフットリフレがスタート

参加者のアキさんの足を触らせていただいたところ、背中と腰、そして目と耳のあたりがコリコリ

そして循環器官のあたりにも滞り

ゆっくりとローズのオイルを使ってほぐして流して…片方終わった時点で足の色と温もりと軽さが違う～！とのアキさんの感想をもとに3人で観察

自力整体して流れの滞りをほぼ流した後の

リフレだったので変化が早い

自力整体ナビゲーターの四宮美華さんの足にも触らせていただきました

日頃から自力整体で体を整えていらっしゃるので全くと言っていいほど滞りなし

臨月近しの妊娠後期だったので少し浮腫みはあるものの、それを流す程度で軽めにラベンダーのオイルを使ってリフレ

ちょっとだけ仙骨のあたりにピリっとくるとこがあったようですが、そこも自分で少し感じてた違和感があったようで、改めて確認できたようです

勉強不足ですぐにセルフケアをお伝えできなかったので、帰宅してから調べてLINEでお伝えさせていただきました

こじんまりだからこそ、じっくり向き合ってお話しさせていただけたことに感謝

参加のみんなで最後に集合写真