生まれた時はシンメトリーのお顔で
左右バランス良く生まれても
あなたの今のお顔はシンメトリー？
右半分のお顔と
左半分のお顔を見比べて
あなたのお顔はどちらが下がり気味？？
ワタシは左側がどうも垂れ気味
だから
左側の表情筋動かしは
右の倍やるように努力
目の周りも垂れ気味の方から
どんどん激しく垂れてくるから
朝からウィンク体操で
なんとなく眼輪筋動かしてみます
その時は
何気なくやるんじゃなくて
しっかり‼️
大きく見開く、閉じるを10回やります💖
⚫︎おでこのシワの左右差…
⚫︎お顔のたるみも左右差があったり…
⚫︎ほうれい線の左右差…
⚫︎頬の位置の左右差…
⚫︎口角の位置が左右で違っていたり…
⚫︎目の大きさの左右差
鏡の中の自分を冷静に見つめて
治したいところをチェックしましょう
顔の歪みは
いろんな原因はあるけれど
毎日の癖でできていくことが多いのです
①片方ばかりで噛むくせ
②バッグを持つのが同じ方向
③呼ばれたら振り向く方向が同じ
④寝る時.横を向いて寝る
⑤決まった方の足を組む
片方だけに負担をかけると
歪みができてきます
身体も顔も歪んできます💦
左右差のある顔にも、身体にもなっちゃいます💦
毎日の癖
みんなで気をつけて
シンメトリーのお顔に戻れるように
アップップメソッド頑張りましょうね。
残席わずか…
間も無く満員御礼…
↓↓↓↓
2022年1月22日
レッスン11時〜11時45分
オンラインお茶会 11時45分〜12時15分
参加費 720円
みんな笑顔で72歳お祝いレッスン参加してね〜レッスンの後30分はjunjunとのお喋りタイム♡飲み物を用意してね。
老けない自分づくり❣️ゼロ円整形❣️
来年2022年1月からの
月に１回
老けない自分づくり❣️ゼロ円整形❣️
2月12日（土）
3月12日（土）
4月9日（土）
全て 10:00-11:00のレッスン
【アップップメソッド3回レッスン】
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