ヘルシーな食事と適度な運動
GWのご褒美旅行でやってきたのは
もう４回目の訪問になる
アジアの有名リゾート地 バリ島
内陸のジャングルにある
ウブド地区は
朝晩はひんやりするくらい
爽やかで涼しくて
その気持ちよさがサイコー
宿泊したホテルは
ウブド王室が経営する
ロイヤル・ピタ・マハ
ホテルのプールでのんびりしたり
絶景のジャングルの前で
ディナーや朝ごはんを食べたりと
ほとんどホテルに引きこもり
「なにもしないを楽しむ」リゾート旅
アユン川という川の渓谷の斜面にあって
ホテル内にはヒーリングスポットも
山の中なので
その移動は階段が多くて
エレベーターがあるとはいえ
昇り降りけっこうハード
全室プール付きのヴィラが
約７０棟以上点在してて
今回泊まったのは一番上の方にあったから
ホテル内を歩くだけでトレッキング
一番下のアユン川沿いにある
アユンオーガニックレストラン
ランチがメインのレストランで
夕方の18:00までの営業なので
ちょっと早めのディナータイム
ホテルの敷地内で育てられた
野菜をつかったオーガニック料理
なにはともあれまずこれね
付だし（とはいわないと思うけど）の
野菜がきて
オーダーしたのはタコスと
野菜の生春巻き
ペンネのアラビアータ
めっちゃ美味しくて
野菜たっぷりで体が喜んでる感じ
すぐ近くには大きな滝があったり
アユン川のラフティングしてる人に
手をふったりして
ゆっくり食事した後
暗くならないうちに
（真っ暗で結構怖いの～
）
）階段上って部屋へ
この旅行中けっこう飲んだり食べたり
あとはダラダラと過ごしていてたけど
体重の変化は全くなし
ホテルにいるだけで
いい運動になったのかも～
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