こんにちは！

メンタルエステスクール

スタッフよしだです

雨の日が続く6月。
なんとなく気分が重たくなっていませんか？

実はそれ、梅雨時期特有の心と体の変化かもしれません。

【6月開催｜少人数オンラインサロン】
6月を笑顔で楽しく過ごすために🎵

雨の日が続くと、
なんとなく気分が重たくなる。

外に出るのもおっくうになったり、
理由はないのにイライラしたり…。

そんなふうに感じることはありませんか？

6月は、湿度や気圧の変化、日照不足などで、
心も体もバランスを崩しやすい季節です。

特に50代は、
環境や体調の変化を感じやすく、
「なんとなく元気が出ない」と感じる方も少なくありません。

このオンラインサロンでは、
梅雨時期特有の心と体の変化をやさしく受け止めながら、

・気持ちを軽くする考え方
・自分に優しくなるコツ
・笑顔で過ごすための心の整え方

をお伝えしていきます。

◆こんなお悩みをお持ちの方に向いています

・曇りや雨の日が多く、出かけるのもイヤになる方
・なんとなく元気が出ない方
・湿度や不快指数が上がり、自分や周りのイライラが気になる方

◆オンラインサロンに参加すると

・梅雨時期特有の不調を受け入れ、対処法が分かる
・「まぁ、いっか」と思えるようになり心が軽くなる
・ありのままの自分を好きになれる
・笑顔で楽しく過ごせるようになる

少人数制だからこそ、
安心して気持ちを共有できる、温かな時間を大切にしています。

頑張りすぎる毎日から少し離れて、
自分をいたわる6月を過ごしてみませんか？

※少人数制のため、定員になり次第締め切ります。

それではまた～

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斎藤さちよコンテンツ
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住所：高崎市檜物町101　シンフォニア高崎城址2F

TEL：027-328-1588
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(Mail) info@m-e-school.jp

6月の不調・イライラ対策｜50代女性のための心を軽くするオンライン講座【梅雨のメンタルケア】