大変お久しぶりになりました！たひろです！
ご機嫌いかがですか？
たひろ自己紹介
怒りたくないのに怒っちゃう…と心理学に足を踏み入れたアラフォー
ナリ心理学Ⓡ認定講座受講生
元保健師・看護師
５人暮らし 私 夫（アラフィフ）長女（小5）長男（小3）次男（年長)
環境変化にめっぽう弱い私、
次男の卒園＆入学というビッグイベントに、
現実世界でついていくので精一杯でして…
気づけばブログからフェードアウトしておりました。
いやもう、春って毎年「人類に優しくない季節ランキング」上位ですよね？（私調べ）
以前の私は
「私は役に立たないと存在してはいけない！！」
を握りしめて生きていたので、
たぶんあの頃なら
白目むきながらでもブログ更新してたと思うんですよ。
でも最近ちょっとだけ緩んできまして。
「存在するのに許可もクソもあるか！」
という半分やさぐれ、半分開き直りの境地に到達しました（笑）
その結果、
「今一番大事なのは何か？」
を選ぶのが少し上手になったのかもしれません。
…で、気づけば５月終わるんですって。
え？
来月終わったら
２０２６年、半分終了？？？
いや待って。
ついこの前「あけましておめでとうございます」って言ったよね？？？
時の流れだけ新幹線なの何？？？
と、前置きが長くなりました♡（通常運転）
さて。
次男が小学生になりまして、
毎朝、一緒に登校しております。
「親子の思い出作り♡」
と言いたいところですが、
実態としては
“思い出作り兼・修行”
です
で、今朝。
登校するときにご近所の方へ
「おはようございます〜」と挨拶して出発したんですね。
その帰り道、
また同じ方に遭遇しまして。
まぁ、さすがにスルーも不自然なので（笑）
もう一度
「おはようございます〜」
と言ったら、
「あれ、もう学校かい？今はみんな送っていくんだねぇ」
と、びっくりした感じで言われたんです。
で。
私はモヤっとしたんですよね。
いや、言われたのは
「今はみんな送っていくんだねぇ」
だけなんですよ？
なのに脳内では勝手に、
「過保護だねぇ」
「だから今の子はしっかりしないんだよ」
「甘やかしてるんじゃない？」
みたいな“字幕”が追加再生されてたんです。
えぇ、妄想です（笑）
でも、ここ大事で。
この「勝手に字幕をつける」って、
今の自分の立ち位置がよく出るんですよね。
つまり私は、
「自分の子育て、これでいいのかな」
「ちゃんと育てられてるのかな」
という不安を、
まだ結構ベースに持って生きてるんだと思います。
そしてその奥には、
「ちゃんとしてないと居場所がなくなる」
「ちゃんとできない私はダメ」
みたいな、
子どもの頃から積み上げた思い込みがある。
いや〜
「ちゃんとしなさい」
って、長年浴びると染み込むんですねぇ…。
もはや味しみ大根レベル。
でも本当は、
「ちゃんとできないと生きてちゃ『ダメ』」
なんてこと、
あるわけないんですよ。
生きる権利って、
本来デフォルト装備なんですよね。
なのに私は、
通りすがりのおじさんの
「送っていくんだねぇ」
の一言だけで、
「私の子育て、間違ってるのかも…
」
ってグラつく。
人の言葉そのものというより、
自分の中の 思い込みフィルター が反応してるんですね
でも、ここで終わらないのが最近の私。
「あ、今モヤったな」
って気づいたら、
修正できるようになってきました。
たとえば、
おじさん
「今はみんな送るんだねぇ」
私
「そうなんです（モヤモヤモヤモヤ）」
じゃなくて、
私
「そうなんです〜。送りたいから送ってるんです♪」
に変換できる。
この差って、
地味だけど結構大きい。
だって、
・私は送りたい
・次男も嫌がってない
・むしろ“そういうもの”だと思ってる（笑）
なら、
「送る」
で、終了なんですよね。
そこに
世間的に正しいか
を全部乗せしなくてもいい。
子育てって、
「唯一絶対の正解」を探し始めると沼だし
あるわけない
だから
今の我が家にはこれが合ってそう
くらいの柔らかさを持って
再選択してみる
の繰り返しを実施中な最近です。
モヤモヤした時って、
つい相手の言葉を分析したくなるけど、
（おじさんはどんな気持ちであれを言ったんだろうとかね）
でも、相手のことはわからないから
自分でわかること
「自分の中で何が反応したのか」
をみることが面白かったり
モヤモヤを解消してくれる手がかりになったりします。
自分の気持ちの構造探検、
なかなか奥深いのでおすすめです♪
毎日「こんな思い込み持ってたんかーい！」って、
自分でツッコミ入れてます
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ちょっと話したい、そんな方いませんか〜？
「話したい！」のコメントお待ちしてます
