意外にも

自分のことが自分でわからないのは

脳の機能が生命を維持するために

見たくないものは見ず

感じたくないものは感じず

覚えていたくないものは忘れるように

ストコーマ（盲点）をつくって

思考が最も良い状態だろう

と判断した状態を保ってくれているから

大切に扱われないと感じる

自己肯定感が低い

自分のことが好きになれない

いつも同じような問題で悩まされる

自分の意見が言えない

子供や夫にイライラしてしまう

認められていないと感じる

いつも怒られている気がする

自分だけ楽しんでいると罪悪感を感じる

怒ることが出来ない

受け取ることが下手だと感じる

どこかにブロックがあるのだろうとは思うけれど

突き止められないのは

今まで一生懸命蓋をして

辻褄を合わせてきた全てが無駄になってしまう

と、

思考が気づかせないようにしているから

気付けない

認められない

許せない

変われない

手放せない

私たちは

そんな風についつい自分を責めてしまうけれど

自分が悪いわけでも

もちろん思考が間違っているわけでもなく

大切な大切なあなたの命を守るために

現時点で最善（だと考えている）選択が

気付かない

認めない

許さない

変わらない

手放さない

なのです

だとすると

当然の疑問として浮かんでくるのが

最善の選択をしているのに

サイコーの人生だと思えないのはなぜなのか？

それは

最も影響を受けた環境と価値観に

最もうまく対応する技術

つまり

過去の環境の中で

できるだけ傷つかないで生きる方法だから

アラスカ生まれだから

ハワイでもダウンコートを着て生活してるようなものかも

突然の吹雪きや

凍傷になることを恐れて

ダウンを着込んだままだから

暑いし動きにくいし

能力の半分くらいしか発揮できないけれど

今まで

吹雪にさらされ凍傷に苦しんできたから

身を守る必要がある

身体の感覚や感情を無視してきたから

不調があって当たり前

それがデフォルトだと信じているから

気付けない

ハワイなら水着でも大丈夫

そんな風に根本的な認識を改めない限り

ストコーマは、一生懸命チグハグな方法で

あなたのことを守り続けようとします

本当は

暑くて不快なことにも

水着でも大丈夫そうかも、とも

薄々気付いている

それでも

どうしてもダウンが脱げないとか

そもそも

どうしてこんなに暑いのかわからない

そんな時は

あなたの代わりに

ストコーマ／ダウンを見つけて

脱いだ後も快適に過ごせるように

さらにアラスカでもハワイでも

ジンバブエでも大丈夫なように

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自分のことがわからないのはハワイでダウンを着てるから