不安な時はゆっくり落ちこもうね

先日大きな手放しとともに課題を見つけて

家事のような単純作業の時や時間ができた途端に

結構なダウナーが続いているのですが

そういう時って一時的に

風邪でだるい時に健康な自分が全く思い出せなくなるように

「あれ？どうやって抜けだすんだっけ？」

という事が皆目わからなくなるんですよね

まずは無理矢理前向きに考えたりしないで

どっちが天井で、どっちが壁なのかもわからなくなるくらい

意図的に「自分のヤバさ」にドップリ浸かってしまうせいでもあるのですけれど

それで、自分の過去ブログに励まされました(笑

手放したいことを見つけたら

その都度掘り下げて選び直す、という事が習慣になってくると

不安は一掃しなくちゃ

と考えちゃうんですよね

でも、どこまで行っても不安なんてなくならない

死ぬまでなくならないし

確実に来世まで待ちこむはず

落ち込んでいる時は

寒さすらいつもより身にしみて

冬なんて嫌いだと八つ当たりしたくなる

けれども

元気な時の私は

やっと見つけたカフェのコーヒーや

当時の恋人と手を繋いだ時の暖かさが

うんと幸せに感じられるから

その安心感に感謝すらできるから

雪の寒い日に歩く辛さを楽しんでいる

健全な時ってそんなもんよ

↑やさぐれ者のセリフ

不安なんてなくならない

少し不安なくらいで丁度いい

そう思えたら

焦らずに

中途半端に前なんて向かずに

これはもっと良くなるために起きている

自然にそう思えるまで

気が済むまでしっかり落ち込める

不安があると

安心の嬉しさもありがたさも際立つもんね

陰が極まるとように転じるもんね

そして、それは夜明けに太陽が昇るように

徐々に暖かさを増していく

よし！ここまで思い出せた

焦らずに

めいっぱい落ち込もーっと

仕事中は落ち込みも忘れております

だからむしろ仕事させて！

自分のクリアリングは休憩時間にしますからっ