ありがたいと思う事
DAY6
⑴ 家族が元気
⑵ おじいさんの姿の天使(としか思えない)に会った
⑶ パクりたいお手本にしたいLINEを頂いた
毎日じゃなくても、三日坊主でもいいよね面白そうと思ったら、1日だけでも大歓迎
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お返事差し上げておりませんが
皆様のコメントは楽しみに拝見しております
嬉しいです
ありがとうございます😊
さて
深刻になって乗り越えても
笑いに変えて乗り越えても同じなら
笑えるほうがいいな、と思います
職場で不機嫌が始まると「春のパン祭りが始まった」とやり過ごしていたというコメントを頂きました。こういうのもいいなぁ
セッションでも、泣いたり笑ったりして頂いています。
自分1人で考えているときは八方塞がりに思えていた状況も
カラクリがわかってみると「私って変態でしたね」「そりゃあ相手は怖かったでしょうねー」なんてゲラゲラ笑えるようになるものです
発動するたびに
ヒヤヒヤドキドキしていた上司の不機嫌も
関わりのない人にとっては
いつの間にか始まっていつの間にか終わっている
「春のパン祭り」と同じなんですよね
点数シールを集めていれば当事者だけど
自分はパン祭りにも白いお皿にも興味がないのに
隅っこに1人でいる人や、不機嫌な人を見ると
なぜか責任を感じて放っておけないとか
秩序を保つのは自分の役割だと考えてしまう人も
「パン祭り」当事者になってしまう
不機嫌アピールする人を放っておけない人は
自分に非がなくても罪悪感を刺激されてしまうので、ついつい
「どうしたんですか？具合でも悪いんですか？」
と話しかけて思う壺にハマり
「そんな事もわからないのか？」「胸に手を当てて考えてみろ」なんて言われて落ち込んだりしてしまうんですよね
職場で不機嫌アピールする人が
職位の高い人(例えば部長や社長)だった場合は厄介ですが
部下が機嫌を取らなければならない理由なんて本当はないのです
でも、家庭内で父親や母親の仲裁や
不機嫌アピールにずっと対処してきた人は
ついつい職場でも機嫌の悪い人の対処をしようとしてしまいます
放っておく、という選択肢は
家庭内にはなかったし
「自分の機嫌は自分の責任」だという概念もないから
そんな時
「春のパン祭りが始まったぜ」
と(こっそりでも)言ってくれる人がいると
とても助かりますよね
罪悪感を持ちやすい人にとって
他人の不機嫌 ＝ 自分の落ち度、責任
という認識になってしまっているから
それが
他人の不機嫌 ＝ 点数を集めていない時の春のパン祭り
と改める事が出来たなら大きな大きな収穫
ユーモアは人を救うし
笑いは免疫力を上げる
いっぱい笑って生きましょうねー
出来るだけ楽に手間をかけずに
余計な心配をなくしたい
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