”受け取るのは「この」私（過去記事リバイバル）”

ものすごーく大事な事だと思います

幸せになるダイエットでは

仮に「理想の自分」と表現しているのだけれど

「本来の自分」とは違うので苦肉の策でつけた名称でした

理想の自分って

ベジータが悟空になるのではなくて

スーパーサイア人みたいな感じ？

セルフイメージで

勘違い(自分自身に対して期待やこき下ろし)しているところを還元した上で好みの形に仕上げたもの、なのです




自分が抱いているセルフイメージって

私ももちろんですが

ピントが合っていない写真みたいな感じ

実際にオーラもずれている

それをね

ピントを合わせ直すように

大きくはみ出しちゃっているところ

小さく見積もりすぎちゃってるところを

縮めたり伸ばしたりして

実際の輪郭にピントを合わせていく作業が

自分を認知す(好きにな)る

という事じゃないかと思っています

Sheenaさんの記事は

理想の自分を自分の外に想定している限り

絶対に到達しないよ

今のままで受け取ろう

と言っている

そう言うと

今のままで受け取れるなら

何も足さず

脂肪も減らさず

寝っ転がって明日を待っても良いのね！

と解釈なさる方が必ずいるのだが

それこそピントがズレている

理想の自分を実現していく作業は

何かが足りないから足す

または減らす

という単純な計算では成り立たなくて

まずは一旦、元(本来の自分)に戻さなければならない

もし

荷物が積み上がっていて床が見えないならどかす

(還元)

さらに掃除機かけて

水拭きして

ワックスかける

(好みの仕上げ)

気付いたら

体型もちょうどいい感じになっている

というのが幸せになるダイエットの仕組みです

蛇足も良いところだけど

このままの私で受け取る

というのは素材である本来の自分で受け取るという事

ボケてても

気が利かなくても

ユルくても

だから私ってダメなの

と拗ねて立ち止まらずに

凸凹丸ごと認知してしまう

ボケてるしシャッキリしないが

それがあってのワタクシ

我ながら持て余すこともあるわけだけれども…

の、私のままで生きると

思いもよらぬものまで受け取ることができて

豊穣な人生になるよ

という事なんですよね

自分の凸凹な部分は、我ながら好きでも嫌いでも良い

アイライン入れて目が大きく見えたほうが

自分で気分が良いならそれで良し

であります