昨日の満月の夜
1日に数分でも体をリセットしてくれる冷房の冷え予防になる 蒸れがなくオリモノにも良い
あせもにならない骨盤ベルト
腰痛が軽減ヒップアップウエストも細く座骨神経痛が出なくなりました安定すると掃除がしやすい、歩きやすい背筋が伸びる丹田と第1チャクラが意識でき活性化大地からのエネルギーは塞いじゃダメですね骨盤の回旋が改善ハイヒール後もムクミ無しポッコリお腹が引き締まる肌がしっとりツルツルに産後の引き締めに経血コントロールに 
ひものないタイプ動画
と言うよりお昼からだったけど
さとうみつろうさんの「第九を歌う会」に行ってきました。
エラールという純正律ピアノでカノン瞑想をする
というお知らせに激しく惹かれて申し込んだら
まさかの前日に「第九とチンドン屋と阿波踊り」企画が発表されて、急遽2000人で第九を歌う会になったわけです。
カノン瞑想もありました。
結果まさかの2時間延長
丸24時間前に、「あ」から「ん」までのめくりポスター作成、楽団編成、阿波踊り隊結成、そして練習を成し遂げた皆様に感謝とボラボーをお送りいたします！！！
2000人で5回第九を歌いました。
楽しかったー
こんなにかわいいい鈴も頂いてしまった
みつろうさんの歌詞を書いた鈴
30個手作りされて近隣の席に配ってらした
ワラワーさんってすごいなー
みつろうさん愛されてるなー
で、瞑想はどこまでも自由なみつろうさんが
「30人くらいステージで瞑想して良いよー」と行ってくださったので、ステージで横になってみました。
純正律ピアノの生演奏と、みつろうさんの生誘導
いやー考えてみたら、先日もボブ フィックス氏の生誘導と生演奏で瞑想したんだった
カノン瞑想はヴィパッサナー瞑想で、外から自分を見るのだけれど、外から見たらね
私の人生は自分自身で思っているより、ずっと良い人生だった
普段から「not bad(悪くないじゃん)」とは思っていましたが、そんなもんじゃなかった
かわいくて愛すべき子供達がいて
好きな仕事して
信頼できる友人がいて
ありがたい人々と出会い
やりたいことたくさんやりながら過ごしてきて
ちょっと羨ましいくらいの人生でした
普段の日々を見れば自分では
離婚して
ヒーヒー言いながら
子供育てつつ、また学校に行って
仕事でも人生でも悩んで
自転車操業で回してる毎日が
外から見たら
この上なく良さそうに見えるの
自分が身体を探してる魂だったとしたら
「あ、この人の身体に入ります。代わりにこの人生、やってみたいです」
と言っちゃいそうだったの
わからないものだ
本当に人生なんて
わからないものだ
一ヶ月前まで
さとうみつろうさんのトークライブに行くなんて考えもしなかったのに
わからないものだ
普段は
もっともっとできることが
もっともっと頑張るべきことが
やれることがあるはずだ
と思って生きている
でも、十分だった
そんな経験をしたからと言って
もう何もしなくても良いや
と思うわけでも
もう絶対安心という確信があります！
と思えるわけでもないのだけれど
底の方での安心感が静かに増した
というのかな
一本足すと強度が増す
補強の板が足されたみたいな感じ
だからって
全然完全なんかではなくて
全体的にはグラグラして危なっかしくて
まだまだいくらでも改善の余地はあるけれど
まあまあだね
という感じ
そんな風に
死ぬ時も
おおむねOKだったんじゃない？って
思ってから死ぬような気がする
満月一斉ヒーリングのために帰宅する前に見た月
美しかった
1日に数分でも体をリセットしてくれる冷房の冷え予防になる 蒸れがなくオリモノにも良い あせもにならない骨盤ベルト腰痛が軽減ヒップアップウエストも細く座骨神経痛が出なくなりました安定すると掃除がしやすい、歩きやすい背筋が伸びる丹田と第1チャクラが意識でき活性化大地からのエネルギーは塞いじゃダメですね骨盤の回旋が改善ハイヒール後もムクミ無しポッコリお腹が引き締まる肌がしっとりツルツルに産後の引き締めに経血コントロールにひものないタイプ動画
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