着けて動けばハラリと落ちる

着けて動くだけ！

というのは「何もしなくても良い」イメージがあって

ちょっとどうかな？という気がしないでもないのですが

湯文字はある意味

着けて動くだけで効果があります

ただし着けて動けばすぐ痩せる

すぐ腰痛がなくなるわけではなくて

正しくは着けて動き続けられれば

着けて動くだけ、で効果があります

自然に逆行する動きをすると落ちます

風もないのに散りゆく花びらみたいに

ハラリと落ちます

私は初めのうち、罰ゲームみたいだと思っていました

本来の身体の動きに逆らうと落ちてしまう

なんでも便利でラクラクな時代の波に逆らってはいるのですが

ラクラクゆるゆるズボンが

たるんだウエストを作ることはご承知の通り

身体に関しては甘やかした代償は大きいのです

後々にはね

湯文字は

下手をすると

立ち上がっただけでも落ちます

結局、体幹がしっかりしていないと

まっすぐにスッと立てないので落ちるんです

上半身を斜めに傾けたり

お尻を後ろに突き出したりしないと立てないのは

背筋や腹筋が衰えているか

インナーマッスルの腸腰筋が衰えているか

いずれにしても

お腹ぽっこり

腰痛

膝痛

股関節痛

ベッドから起き上がれない

などなどの予備軍なのです

逆に言うと

はかない花びらのように湯文字がハラリとならない動きが出来れば

知らず知らずのうちに

体幹やインナーマッスルが鍛えられているということ

自分の身体を使って感覚を楽しむ

人体実験好き

自分の身体に興味津々の方は大好物だと思います

あまりにも「落ちる」

という方が多いのと

外出時にハラハラせずに付けていただきたいので

ひも付きも作っていますが

慣れたら紐は潔く切り取ってしまってください

緩む落ちるということは

緩まない落ちない動きを

湯文字が教えてくれるわけで

そういう意味ではやっぱり

着けて動くだけ

としか言えないわけです