40、50代の女性のためのセルフケア 講座
治癒力開花セルフセラピーのすももさんが主宰されているアイム で
講師をさせていただくことになりました
いよいよ今週土曜日です
40，50代は
仕事や家庭、公私ともに変化の激しい時期
更年期症状？など、気になる症状も増えてくるこの年代の女性のために
セルフケアについてお話しさせていただきたいと思います
２１日は行事満載のようですがご都合がつく方は是非いらしてください（笑）
以下、すももさんのブログより転載です
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～４０，５０代女性のためのセルフケア～
40代になってから体質が肌質が変わった、無理がきかなくなった・・・
という方は意外と多いものです。
50代になると、女性の身体はさらなる変化の時期を迎えます。
ご自分の身体を知って、日々うまくつきあっていくことで
より豊かに過ごす生活のヒント
食事について、女性ホルモンの話
確実に免疫力を上げる方法
豊かな将来を迎えるためにできること・・・などについて
女性鍼灸師の先生のお話を伺う機会を設けました。
一生つきあっていく身体をセルフケアする方法をこの機会にぜひ学んでみませんか
日時：２０１１年５月２１日（土）
10:00~12:00 受付開始9:30～
会場：地球市民かながわプラザ
１階ワークショップルーム
通称あーすぷらざ
ＪＲ京浜東北線本郷台駅より１分
会費：2500円（当日受付）
★当日は簡単なエクササイズを行いますので、
ヒールの低い靴、動きやすいパンツスタイルでお越しください。
★飲み物などのご用意は各自でお願いいたします。
お申し込みは
すももさんのブログ経由コチラから お願い致します