この脚をどうにかしたい!
と思いまいさんのレッスンに通っています。

長年間違って使ってきた筋肉は
骨格を歪ませ、いらないところに肉をつける。

根気よく我慢強くやっていかないと30年以上のクセはなおらない。

骨格のみならず浮腫みだって放っておけば大変なことに。。。

この夏冷えて滞ったところは冬になってセルライトに。。こわすぎる!!

自分ひとりでは継続することは難しくて、まいさんのレッスンに通ってチェックしてもらう。

そうしないと続かないのよ～(-.-;)

この日のレッスンはテニスボールを使ってスタートしました。

まいさんのお尻見て～!
キュッと上がってるでしょ?
(まいさんの脚の左右が違うのは鏡の切れ目のせいよ)

わたし、まいさんの年齢になったとき、同じようにキュッとしてる自信ない。
(まいさんの息子さんよりちょっと歳上なだけなんだけど、今でも自信ない・汗)

ずっと意識してきた人とダラけてきた人間とは違うって身を持って思い知らされます。

レッスンではまいさんのＳが発動!

踏まれる。
いえ、踏んでいただけるのです。
(いつもじゃないですよ。運が良ければ、です)

ちなみにＳはShinsetuのＳですからね(笑)

レッスンではＳ女王様候補も育つようです(笑)

レッスンはキツイばかりでなく楽しく進みます。

今月もレッスンが楽しみです♪( ´▽｀)

まいさんのレッスン8回目