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京都マラソンペア駅伝‼️当選しました😊 明日から本格的にトレーニングします💪 パーソナルトレーニングも、ラン仕様に変更してもらおう^_^ #京都マラソン #市民枠かな？ #マラソン #ペア駅伝 #夫と走る #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #ヒップアップからラン仕様に変更 Etsuko Yamameさん(@lomilomi_kuualoha)がシェアした投稿 - 2017 Oct 6 4:19am PDT
京都マラソンペア駅伝‼️当選しました😊 明日から本格的にトレーニングします💪 パーソナルトレーニングも、ラン仕様に変更してもらおう^_^ #京都マラソン #市民枠かな？ #マラソン #ペア駅伝 #夫と走る #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #ヒップアップからラン仕様に変更
Etsuko Yamameさん(@lomilomi_kuualoha)がシェアした投稿 - 2017 Oct 6 4:19am PDT
今日からキッズヨガインストラクターのティーチャートレーニングが始まりました😊 とてもハードで面白いです❤️❤️ 3歳から中学生向けの内容なので、今週末から娘と一緒にヨガの日々を送りたいと思います💪 本町ランチは、生パスタの山根屋でカルボナーラを頂きました^_^ #キッズヨガ #インストラクターコース #結構ハード #宿題しやな #復習もね #本町ランチ #生パスタ #山根屋 #名前だけでたまに行きます #カルボナーラ #子供の成長について学ぶ Etsuko Yamameさん(@lomilomi_kuualoha)がシェアした投稿 - 2017 Oct 5 1:28am PDT
今日からキッズヨガインストラクターのティーチャートレーニングが始まりました😊 とてもハードで面白いです❤️❤️ 3歳から中学生向けの内容なので、今週末から娘と一緒にヨガの日々を送りたいと思います💪 本町ランチは、生パスタの山根屋でカルボナーラを頂きました^_^ #キッズヨガ #インストラクターコース #結構ハード #宿題しやな #復習もね #本町ランチ #生パスタ #山根屋 #名前だけでたまに行きます #カルボナーラ #子供の成長について学ぶ
Etsuko Yamameさん(@lomilomi_kuualoha)がシェアした投稿 - 2017 Oct 5 1:28am PDT
クウアロハ10月のキャンペーンは、10月10日目の愛護デーにちなんで、施術中にホットアイマスクをプレゼントです🎁 今月の精油は、ホルモンバランスを整え、子宮を強くするブレンドにしました^_^ローズ、ジャスミン、ネロリです🌹 お水は、新しいハワイのお水、お茶は蜂蜜レモンです。 おかげさまで、10月はご予約でいっぱいとなり、11月は、現時点であと1日空いているのみとなりました。 皆さまにお会いできるのを楽しみにしております😊 #クウアロハ #ハワイアンロミロミ #10月 #目の愛護デー #ホットアイマスク #精油 #ローズ #ジャスミン #ネロリ #今月の満月は6日 #ハワイの水 Etsuko Yamameさん(@lomilomi_kuualoha)がシェアした投稿 - 2017 Oct 2 6:50pm PDT
クウアロハ10月のキャンペーンは、10月10日目の愛護デーにちなんで、施術中にホットアイマスクをプレゼントです🎁 今月の精油は、ホルモンバランスを整え、子宮を強くするブレンドにしました^_^ローズ、ジャスミン、ネロリです🌹 お水は、新しいハワイのお水、お茶は蜂蜜レモンです。 おかげさまで、10月はご予約でいっぱいとなり、11月は、現時点であと1日空いているのみとなりました。 皆さまにお会いできるのを楽しみにしております😊 #クウアロハ #ハワイアンロミロミ #10月 #目の愛護デー #ホットアイマスク #精油 #ローズ #ジャスミン #ネロリ #今月の満月は6日 #ハワイの水
Etsuko Yamameさん(@lomilomi_kuualoha)がシェアした投稿 - 2017 Oct 2 6:50pm PDT
筋肉まるわかりシートという下敷きを購入しました。 BALの丸善に、解剖学の本を探しに行き見つけた下敷き。 今月から今年最後のロミロミスクールが始まるので、参考にしてもらおうと思っています☺️ #京都bal #丸善 #広くて好き #首と肩に特化した解剖の本が欲しい #良いのなかった #筋肉 #筋肉まるわかりシート #下敷きで700円 #週末は筋トレサボりがちです Etsuko Yamameさん(@lomilomi_kuualoha)がシェアした投稿 - 2017 Oct 1 11:37pm PDT
筋肉まるわかりシートという下敷きを購入しました。 BALの丸善に、解剖学の本を探しに行き見つけた下敷き。 今月から今年最後のロミロミスクールが始まるので、参考にしてもらおうと思っています☺️ #京都bal #丸善 #広くて好き #首と肩に特化した解剖の本が欲しい #良いのなかった #筋肉 #筋肉まるわかりシート #下敷きで700円 #週末は筋トレサボりがちです
Etsuko Yamameさん(@lomilomi_kuualoha)がシェアした投稿 - 2017 Oct 1 11:37pm PDT
今朝は鴨川の前にある喫茶店で一人コーヒーを頂いています😊 走っている人を見ながらイメトレ中！！ 京都マラソン決まったら鴨川走ろう😑 今は毎日少しずつ筋トレして身体を作ってます^_^ #京都カフェ #京都喫茶店 #コーヒー #鴨川 #cafe #喫茶いのん Etsuko Yamameさん(@lomilomi_kuualoha)がシェアした投稿 - 2017 Sep 22 6:23pm PDT
今朝は鴨川の前にある喫茶店で一人コーヒーを頂いています😊 走っている人を見ながらイメトレ中！！ 京都マラソン決まったら鴨川走ろう😑 今は毎日少しずつ筋トレして身体を作ってます^_^ #京都カフェ #京都喫茶店 #コーヒー #鴨川 #cafe #喫茶いのん
Etsuko Yamameさん(@lomilomi_kuualoha)がシェアした投稿 - 2017 Sep 22 6:23pm PDT
