帰省していた姪っ子ちゃんが飛行機に乗ってお家へ帰っていきました
2歳児さんのお世話をしていると1日が本当にあっという間で
常に「ママ〜」と←私ママじゃないですが。笑
呼ばれてあそんでいたので
家で日課になっていたヨガをほとんどしてなかったな
私の娘は1歳から保育園で
1日中子供と過ごすのは私の仕事がお休みの日だけだったので、子供との時間をいかにとってあげるかの方をよく考えていたけど
専業ママでこうやって毎日1日中一緒にいると
ちょっと1人で息抜きする時間もほしいだろうなって。
どっちにしてもないものねだり
笑
笑おやこヨガは
親子でコミュニケーションをとる時間➕
呼吸を意識しながら自分の身体を動かす自分の為の時間
親子のしあわせ時間
となって両方とも叶えられます
さて私は来週からいよいよRYT200 トレーニングが始まります
全米ヨガ資格です
しっかり勉強をして、より効果的なおやこヨガを届けられるようがんばりたいと思います。
ではこれから私はyoga time 
ご訪問ありがとうございました
