ここ何年かを振り返ると 私のまわりに集まってくださる方々の 「質」 が変わってきていると感じます。
昔から 人との付き合いの中で 人の話を聞くほうが多かったと思います。
「こんなこと言われた！」
「こんなこと された！」
「むかつく！」
「だって しようがないでしょ？」
「どうせ どうせ わたしなんか・・・」 etc.
そんな愚痴話しの最後は
「人に言わんといてね～」
というお決まりの言葉・・・・・・・・・・・・・・。
・・・・・・・わたしって ゴミ箱みたい
何度もそう思いました。
今も いろんな方に 心の中の色々な言葉を聞かせていただきます。
だけど 私は ゴミ箱ではありません。
なぜなら そういう話をしていかれる方は 私に話すことで 自分自身の心を整理し 自分で答えを見つけていかれるからです。
愚痴を言って すっとした！
というのと 質が違うのは 一目瞭然。
なぜ 変わったのでしょう？
私が 私自身の居所を自分で見つけたからに違いない と思います。
「愚痴」という形で 自分の言いたいことを 私に言い捨てていた人は 空（無）に向かって言っているのと同じ状態。
そこには 私という存在がなかったのだと思います。
今は 相手の言葉を受け取って そこに自分が何を感じるのか 自分がどう思うのか を一つひとつ確認することができます。
話している方から見れば そこに私が存在する ということ。
相手の方のお話を 私が受け止めている ということ。
そして 何も足さずに もう一度お返しすることで 相手の方が自分で自分を受け取ることができるのだと思います。
お返しした私に 重いものは残っていません。
だから もう 私はゴミ箱ではないと思えるのです。
人とのお付き合いの中で なんだかしんどいなあ と思っている方
ご自身がゴミ箱になっていませんか？
明るい未来の自分のために 今の自分としっかり向き合う・・・。
カラーセラピストは それをお手伝いさせていただくのがお仕事です。
ご遠慮なく私にお話しください。
カラーセラピスト
藤田たかえ