初めの一歩出来ました。超簡単、一人で簡単、食の実践

 

日常の仕事に追われ、超簡単に愉しくできることを忘れていました。

今まで何をやっていたのだろうか、、、、、

 

 

これは、日々の日常のことです。普通のことですが、

 

私にとっては、とてもすごいこと！！！！でした。

 

 

今日の夜は何が食べたい？と自分に聞き、

 

それを聞きながら、夕食の買い物をしました。家族のことは何も考えずです。

 

いろいろと手に取りながら、野菜でも、アボガド好きなので、買おうと思うと、

これは青いからダメ！　とストップがかかったり、

 

漬物を買おうとしたら、ストップ、自分で創ってと、ストップがかかり

手に取るものを丁寧にていねいに、自分に聞いてみたら、

 

とっても満足した買い物ができました。時間はかかりましたが、、でも

ほんの少し、いつもよりかかっただけです。

 

その後、支払いをしたら、、、なんと、、おつりが、

 

私の誕生日の数字だったのです。

 

このように私のハートにしっかり丁寧に聞いて、

 

買い物をしたのは、初めてだったので、それが　できて　おめでとうございます。

 

と、天からのメッセージをもらったようで、なにかプレゼントを頂けたようで、

 

ものすごくうれしくなりました。今日は、祝って良い日になりました。

 

何かとってもありがたいです。

 

今後は、やはり、食をしっかりと自分に合うものを食べるということが

ますます大切になりますね。免疫力アップのために

 

今日は、食の内容が免疫力アップ　　というだけでなく、

 

なにか日常の工夫というか、ささいなことで、ほんのちょっと、自分の気持ちというか

自分が自分を丁寧に、気持ちを大切にすると、それだけで、

免疫力アップすると感じてます。

 

 

私らしい、すごし方を、日常でたくさんちりばめていきます。

 

常に、愛と調和のエネルギー中ですごせますように