松の木🌲

ブログ、ご訪問ありがとうございます。

朝起きたときに、なんとなく

だるい、

と

思う時がよくあったので、

フリースタイルリブレ2をつけてみました。

2週間、スマホと連動して、グルコース値を測ることができます。

それで夜に低血糖でなおかつ、

最近よく言われる血糖値スパイク

が判明したのですが、

ある程度は食事で改善することができるんですね。

血圧にしても血糖値にしても、やっぱり数字ではっきり出てくると効果的なようです。

まぁ、昼間に甘いものや、糖分をいろいろ摂りすぎてたと言う結果でしょうが、

便利な時代になりました。

薬を飲んでしまえば、

自分の生活や食事に何が原因だろうか？

など、あまり考えなくても改善はするでしょうが、

できればあまり病気や問題にならないうちに、

そこそこの数値にしておきたいと思うし、

50代にもなってくると

結構周りでも倒れたり、問題が起きてくる人がいて、

考えておいたほうがよさそうですね。

現実の生活の中でも、

お金や人間関係

子供の事などいろんな問題は起こってきます。

そんな時に

他の誰かや何かのせいにしてしまうと、

自分は楽なのですが

実際はあまり改善しないようです。

こんなところうまく心理学者の河合駿雄さんが

以前テレビで紹介してくれていました。

『昨日のNHK心理学者、河合隼雄さんの最終講義から、やっぱり引き寄せ？』東京でも桜満開🌸ブログ訪問ありがとうございます。昨日たまたま見たユング心理学者の河合隼雄さんの最後の講義　(途中からですが😅)1992年のものだったので、ずい…

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現実の全てを自分が創造してる🌀

と言う捉え方は、

厳しいようですが、結構効果があります。

違った言い方をすれば、

自分でやった事は自分に返ってきて、

まいた種は自分で刈り取るしかない。

ということで、

そんな考え方から見ると、

目の前に起こるすべての事は

自分と言うものを見せてくれている単なる

シンボル💡

30年近くいろいろ考えてきましたが、

そう思える時もあり、

そうでない時もあり、

でも、結果的には、やっぱり

現実はすべて自分を見せてくれているシンボル

と

見るのが👀よさそうです。

人生ってあまりシリアスに考える必要はなくて、

ゲームみたいなものかと

思うようにもなってきますしね。

これもまた楽しいかも・・・❓

『好きなことに理屈はいらないし、「ただ好きだから」で充分』万博公園💐ブログご訪問ありがとうございます🍀食べるものややりたいこと、好きなことも人それぞれみんな違っていて、だからちょうどいい。私はミックスナッツの中でもカ…

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自分が現実を引き寄せてるなら、周りは単なるシンボルという人生ゲーム