【『北欧の人たちが教えてくれた「心地よい空間」づくり』に学ぶ北欧の暮らしのエッセンス　～読了本紹介】

著者の香取美智子さんのセミナーを以前お聞きしたことがあり、Facebookでもつながっており、投稿を拝見したりしています。

この本は、香取さんの北欧での取材に基づく北欧の人たちの暮らしのエッセンスが詰まっており、とても読み応えがあります。

特に、子育て中の方にはおすすめです！

第３章は、部屋ごとにコツなどがまとめられているので、家づくりの参考にもなると思います。

北欧インテリアがお好きな方はもちろん、他のインテリアテイストでも、デザインの紹介というよりは、暮らし方がメインとなっていますので、参考になると思います。

＜＜目次＞＞＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

『北欧の人たちが教えてくれた「心地よい空間」づくり』　著者　香取美智子　AmazonKindle

はじめに

第１章　インテリアではじめに知っておきたいこと

圧倒的に多い悩みは、生活感がありすぎること
●慌てて家具を揃えるとツケがまわってくる

「世界観」を無視したインテリアにしてしまう
●ディズニーランドの法則
●世界観が統一されていると美しく見える

北欧では「インテリアは生活者のため」と考える
●自分の好きなモノがわからなくなっている日本人は多い
●北欧ではインテリアは生活者のためにある

北欧で２歳から行われているインテリア教育
●まずは食器の後片づけを覚えさせる
●子どもの収納は子どもの目線で
●片づけは価値観を育むはじめの一歩

北欧では子どもも本物の食器を使っている
●インテリアや食器などから、子どもの可能性などが見えてくる

北欧では大人も自分を大切にする
●誰かが我慢する状況は不健全だと考えている
●インテリアはメンタルヘルス
●不便な生活で「心の贅肉」をとる北欧の人と日本人は感覚が似ている
●デンマークの「ヤンテの掟」とスウェーデンの「Ｌａｇｏｍ（ラーゴム）」
●日本人古来の感性は高い評価を受けている
●北欧に学び、日本人本来のよさを取り戻そう

「今すぐにできること」から始めてみよう
●「今すぐできるところから始めて、60点できればいい」と考えよう

北欧の人たちには空間のテーマカラーがある
●テーマカラーがあるとモノが増えにくい

北欧はモノを大切に引き継ぐ
●モノを安易に捨てない「ＦＩＫＡ（フィーカ）」という習慣
●頻繁なコーヒーブレイクで高い集中力を保っている

第２章　心地よい空間10の条件

心地よい空間をつくる
●心地よい空間のエッセンスをインテリアに取り入れよう
●「くつろぐための場所」とは？

キャンドル
●暖炉とキャンドルが心地よい理由
●揺らぐオレンジ色の炎の前でファイティングポーズはとりにくい

「グリーン」を置く
●グリーンがもたらす効果
●北欧の人は、小さい植物をたくさん飾る
●植物を置くベストな場所
●北欧は植物の育つ過程を楽しむ
●花の飾り方にも、モノを大切にする背景がある

本がある
●「本」で心地よさが生まれる深い理由
●日本に多い高さ１８０cmの本棚はもっともＮＧ
●「視線」にノイズを起こさせないカーテンの工夫

ヴィンテージ物を用いる
●目に触れるモノこそ心地よく

第３章　「心地よいインテリア」で今すぐにできること

お部屋の目的を考える
●視線をコントロールすれば心地よい空間に変わる
●お部屋の目的から「心地よい空間づくり」を始めよう

リビング
●リビングは「家族のパブリックスペース」
●リビングを子ども部屋化しない
●くつろぐ椅子はＵ字型に配置し、子どもっぽいデザインのモノを置かない
●多様化するくつろぎスタイルに合うソファを選ぶ

ダイニング
●ダイニングは「家族のコミュニケーションスペース」
●「今・ここ」を楽しむダイニング照明の工夫
●ダイニング照明は調色タイプがベスト
●交感神経、副交感神経のバランスが大切

寝室
●寝室は「脳の浄化スペース」
●照明は効率よく睡眠とお部屋の印象を変えるアイテム
●照明は「色」と「位置」の２つを押さえる

子ども部屋
●子ども部屋は「親の教育方針をあらわす場所」
●子どもの意思も尊重しつつ、明確な教育方針を伝えていこう
●子ども部屋の机の位置の決め方
●子どものタイプによって机の配置は変わる
●リビング学習のテーブルの位置と大きさ

ワークスペース
●オフィスでもペンダント照明で「今・ここ」に集中する
●入り口から入って対角線上の一番遠いところにグリーンを入れる
●「今・ここ」に集中できるリモートワークスペース
●別々の事業を行う起業家夫婦の「コックピット型」ワークスペース
●ワークスペースは機能性や生産性に加え、美しさも意識しよう

収納
●食器は安定感を出すため、上から軽いモノを置く
●奇数で配置し高さを合わせる子どもが片づけやすい収納
●片づけのゴールデンゾーン大人のクローゼットのつくり方
●洋服を増やしすぎないためには、着るときの気持ちにフォーカスしよう

モノの分け方から大切なことが見えてくる
●夫婦ふたり暮らしならではの悩み
●モノを分けることで見えた「本当の悩み」
●インテリアアイテムを通じて夫婦関係を深めてみよう

Ｈｏｗｔｏにとらわれすぎなくてもいい
●心身が疲弊することのない、心地よい暮らしをしよう

おわりに

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