おはようございます。

 

ご訪問いただきありがとうございます♡

 

ありたい自分を呼びおこす

明日へのわたしへの小さな一歩

アドラー心理学勇気づけコーチ・

秘書・事務サポーター

武田真由子です。

 

 

 

今朝のキーワードは

 

「決める」

 

 

今朝6:00からは

「手帳のGAKKO」

メロウクラスでした♪

 

 

 

「手帳のGAKKO」とは、こちらをどうぞ

 

(2021年の募集は終了しています）

 

 

 

 

「1か月あっという間でしたね・・・」

 

「うんうん」

 

なんて

前置きも早々にすぐにはじまった(笑)

シェアタイム

 

 

 

体重-2キロ減といった

具体的な数字を目標にしたり

 

 

4月からオンラインをはじめるために

必要な準備を計画的におこなっていたり

 

 

なにかやりたいなぁと思って

スモールステップを踏み出したり

 

 

ずっと気になっていたことをし始めたり

 

 

・・・

 

 

目標も行動も内容も

 

メンバーみなさん

 

それぞれ異なるのだけれど

 

 

けれど

 

ひとつ同じだったこと

 

それは

 

冒頭の

 

 

 

「決める」

 

 

 

こと

だったんです。

 

 

 

ダイエットする

 

英語の勉強をする

 

やりたいことをはじめる

 

生活を整える

 

オンラインレッスンはじめる

 

気になるところに足を運んでみる

 

・・・

 

 

みなさん

 

まずは

 

「決める」

 

ことをしたからこそ

 

行動に移せていけたんですよね。

 

 

 

みなさんのお話をお聞きしながら

ふと浮かんだこと

 

 

それは

 

 

「川の流れ」

 

 

でした。

 

 

川のはじまりって

 

ところどころ「湧き水」が出ていたり

 

小さな「泉」があったり

 

しますよね。

 

 

そう

 

はじまりは

 

1か所ではありません。

 

 

 

メンバーさんみなさんの

 

それぞれの「決める」が

 

 

湧き水や泉であり

 

 

そこから、穏やかな川の流れになってきてる・・・

 

 

そんな風に感じていました。

 

 

 

いまこの「手帳のGAKKO」にいるのも

 

入るのを「決めた」からなんですよね。

 

 

 

未来の自分を迎えに行くために

 

ゆるやかに流れはじめたメロウクラス

 

 

 

クラスの最後に、

メンバーさんがくださったご感想

 

 

「1月のときは初めてで勇気がいったけど

 

1か月経って、みなさんに会いたいなと思いました。

 

この時間すごく楽しかったし

 

先に進んでいこうというエネルギーをすごくいただけたので

 

こんな場所を、ご縁をいただけてほんとに嬉しいです。」

 

 

こんなありがたいお言葉をいただきました。

 

こちらこそ、本当にありがとうございます。

 

 

実はこのご感想のあと、

 

別のメンバーさんのひと言で

 

大爆笑(^^)

 

になりました！

 

 

 

そのうち、

シェアタイムが

ピラティスタイムになりそうです。

 

 

 

そんな、どんな？

 

メロウクラスです。

 

 

今日もありがとうございました。

 

来月もその先も

 

楽しんでいきましょうね。

 

どうぞよろしくお願いします。

 

 

 

こんな時間を過ごせることに感謝しながら

 

時間を大切に今日も過ごしていきます。

 

 

いつも最後までお読みいただき、

ありがとうございます♡

 

素敵な一日をお過ごしください♪