ありたい自分を呼び起こす
勇気づけコーチ
武田真由子です。
呼吸は
先に吐いて
次に吸います。
先に吐いて
空っぽになった部分が大きいと
たくさん吸い込むことができますね。
普段からの行動でも
吐くことはアウトプット
吸うことはインプット
です。
伝えること、行動することがアウトプット
知識や情報を習得することがインプット
あれもこれも学びたいならば
吐き出して十分なスペースを確保してから
新しいものを取り入れていきましょう。
逆に考えると
新しいものを取り入れていないと
吐き出せないということですね。
どちらもバランスよく
行っていくことが大切ですね。
いつも最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
明日もステキな1日をおすごしください♬