●感情は、自分で選べる!

 

こんにちは。

直美です。


冬休み、彼と連絡が取れなくて、イライラしたり、不安になっていませんか?

 

 

彼から連絡がないと

 
『彼は、私のこと嫌いになったのかなぁ~』
 
とすぐに不安に思う方が多いですが
 
実は、この感情って選べるんですよ!
 
 
『何があっても、私は不安を選ばない』
 
と心に決めましょう!
 
 
そうすれば、ネガティブな自分にさよならすることができますよ^^
 
 
不安に陥りそうになったら、不安は選ばない!
 
 
そう自分に言い聞かせてみてください。
 
自分で、自分の感情を選んでみてくださいね。
 
たまに、不安のほうが心地よいと感じている方もいますよ^^;
 
あなたは、どうでしょうか?
 
 
ひとりになると、どうしても不安になる方は
 
不安になる根っこを必ず持っています。
 
 
彼とのこと以外でも、いつも不安に思うクセがあるはずですよ。ドキッとしましたか?
 
でも、大丈夫!!!
 
今の自分から脱出できる方法は、必ずあります!
 

 

 

 

 

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たくさんの愛を込めて。

直美より

 

 

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