●感情は、自分で選べる!
こんにちは。
直美です。
冬休み、彼と連絡が取れなくて、イライラしたり、不安になっていませんか?
彼から連絡がないと
『彼は、私のこと嫌いになったのかなぁ~』
とすぐに不安に思う方が多いですが
実は、この感情って選べるんですよ!
『何があっても、私は不安を選ばない』
と心に決めましょう!
そうすれば、ネガティブな自分にさよならすることができますよ^^
不安に陥りそうになったら、不安は選ばない!
そう自分に言い聞かせてみてください。
自分で、自分の感情を選んでみてくださいね。
たまに、不安のほうが心地よいと感じている方もいますよ^^;
あなたは、どうでしょうか?
ひとりになると、どうしても不安になる方は
不安になる根っこを必ず持っています。
彼とのこと以外でも、いつも不安に思うクセがあるはずですよ。ドキッとしましたか?
でも、大丈夫!!!
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