新スタジオ1周年特別企画！
週末リトリートファスティング
場所は、retreat share house
liberty link
新スタジオ内でおこないまーす！
合宿スタイルの
ファスティングです！
一時的に食を断ちます👋👋👋
ご安心ください！
3時間以上あけて
玄米甘酒を飲んでいきますので
低血糖になることはありません😊
もちろん個人差がありますよ😉
様子をみながら進めていきます
【タイムスケジュール】
10月13日（日）pm1：00 start
10月14日（月）pm12：00 end
10月13日（日）
13時 リバティリンク集合
オリエンテーション後
ファスティング開始（甘酒）
HIKARIスピリットカード1枚引き
占いではありませんよ！😁
15時 ウォーキング60分
16時 ヨガ60分
17時 ほぐし60分
18時 入浴
19時 自由時間
20時 瞑想
21時 就寝
10月14日（月）
4時 起床
5時 高谷山ウォーキング＆ヨガ
7時半 ヨガ60分
9時半 玄米噛み込み200回瞑想
11時 HIKARIスピリットカード1枚引き
シェア会
12時 終了
解散
日常から少し離れ…
自分を深く想い
自分を知る
とっておきの時間を一緒に過ごしまんか？
おひとりさま限定！
１泊2日 25,400円
