こんにちは✨
ココロとカラダのメンテナンスをお手伝い
ヨガ・フィットネスインストラクター
健康案内人 エディです😊
ひと休みしています☕️笑
先程パーソナルトレーニングのお客様におやつを
いただきました😋
2ヶ月ぶりのトレーニング💪
お互い子どもの受験、卒業、入学で忙しかったね〜と…
いつもありがとうございます‼️
これからもしっかりサポートさせていただきます❤️
やはり気になるところ😙
糖質50%オフ✨
キャッチフレーズ👍
わたしも考えたよ😅
『呼吸をととのえて ココロとカラダに生きる
よろこびを』
かたいなぁ🤨
普通過ぎましたね😅
甘すぎず美味しかったですよ〜。
ありがとうございました😋
連休あけからヨガやパーソナルトレーニングの
お問い合わせを沢山頂いております✨
わたしモテ期かしら😅笑笑
新生活にもなれカラダを動かしたい！
やる気スイッチが入らない5月病かしら…
自律神経を整えたい
薄着になる前に痩せたい！
二の腕細くしたい！
健康診断が近いので…
子どもの手が離れたから！
毎年5・6月、夏前はこのようなお問い合わせが
多いんですよ〜😙
わたしのモテ期、勘違いでした🤗
日々の生活の中で、ふと行動意欲が湧く
瞬間てありますよね✨
でも…
ヨガやったことないしなぁ〜
カラダ硬いしなぁ〜
ヨガマットないしなぁ〜
パーソナルトレーニングってなに？
よもぎ蒸し？
エディはどんな人？笑
？？？？？
心配いりません😅
思い立ったら、すぐ行動‼️
先ずは、お電話下さいね！
お約束します💪
ヨガやパーソナルトレーニング
ストレッチマッサージ、よもぎ蒸し後は
気持ちが高揚して✨
ココロとカラダが熱くなります❤️
本来持っている自然治癒力や免疫力を高め
自分の想像力や創造力がたくさん湧いてきますよ。
是非、体感してみてくださいね！
初よもぎ蒸し&ストレッチマッサージの方から
ご感想をいただきました❤️
『昨日は本当にありがとうございました。
心身共に楽になり、昨夜は久しぶりにグッスリ
眠れました。
えださんのよもぎ蒸しのデトックス効果はかなり凄いです。
上からも下からも沢山吐き出せました。』
ご感想ありがとうございました😊
さぁ！
今夜は、フィットネスエアロです💪
毎週水曜日19時半〜
三次ふれあい会館
フィットネスエアロ&ストレッチ
思いっきり汗をかいて💦
運動不足解消、リフレッシュしましょう！
何方でもご参加いただけます👍
ナマステ
5月病を吹き飛ばそ〜💨
適度な運動でココロ♡カラダをととのえ
きたえましょう！！
