小笠原 和葉さんの
『プレゼンス・ブレイクスルー・
メソッド』（PBM）に
出席できたーーー（≧∇≦）
初めてなので、ベーシックコースです（≧∇≦）
いやーもう、ビックリですよ…！！！
とあるワークをしてみたところ、
自分の意識の重心（核のようなの）が
自分より１メートル以上前にずれちゃっていて。
あ、これじゃ、気ばかり焦っていて
今に集中したり、
パワーを最大限に発揮したり
出来ないわー、と気がついて、
その重心を丹田の位置に戻しました…
恐るべし、PBM…！！！
（あくまでも個人的な感想です。
そもそもそのワークは
意識の重心を感じましょーなんていう
ものではなかったです(￣▽￣)）
そのほかにも、体と神経、
そして心の因果関係など、
たった１日で、目から鱗が
ボロボロ落ちた！！！（≧∇≦）
わーもう楽しすぎる！！
面白すぎる！！！（≧∇≦）
あと２日あるのに、もう、
アドバンスコースが受けたい気持ちで
いっぱい！！！(；ω；)
北米での開催希望も寄せられているらしく
（ロサンゼルスが有力候補地だそうです！）
ぜひぜひ開催していただきたく！！！(；ω；)
もうねー！！！
スピリチュアルに興味があるなら、
絶対にPBM受けた方がいいよ！！！（≧∇≦）
いろんな学びが深まる！！！
はー、興奮興奮っっ（≧∇≦）
世界中から集まって下さいました！
北京、トロント、北海道。
そしてみなさんセンスが良く、
どんどんシフトされて行って、クラスが終わる頃には
ものすごく軽く、あたたかく、輝いていらっしゃいました。
参加動機も、
「一生付き合う乗り物なのに
体のことを知らずに死ねないと思った」
「ほんとうの持ち物を棚卸ししたい」
「子供の頃から怪我が多かったのもあり
体感が薄い。もっとカラダの感覚を感じられるようになりたい」
「頭でっかちだったので、カラダにフォーカスして
感じることも使えるようになりたい」
「大脳と身体性を結びつけてゆきたい」
・・って濃いですね！
でもその中にも
「良くわかんないけど来ちゃいました^^;」
って方が多いのもまたPBMの特徴。
中には
「和葉さんがPBMのことばっかり考えてるって言っていたので
濃縮されているんだろうと思って」
というきっかけの方も。
はい、
濃縮＆還元せず、でお送りしております。
マイナス30度にもなるという(！！)トロントからご参加の
ささなおさんが、こんなシェアをアップしてくださっていました。
『ついにーーーー（≧∇≦）
小笠原 和葉さんの
『プレゼンス・ブレイクスルー・
メソッド』（PBM）に
出席できたーーー（≧∇≦）
初めてなので、ベーシックコースです（≧∇≦）
いやーもう、ビックリですよ…！！！
とあるワークをしてみたところ、
自分の意識の重心（核のようなの）が
自分より１メートル以上前にずれちゃっていて。
あ、これじゃ、気ばかり焦っていて
今に集中したり、
パワーを最大限に発揮したり
出来ないわー、と気がついて、
その重心を丹田の位置に戻しました…
恐るべし、PBM…！！！
（あくまでも個人的な感想です。
そもそもそのワークは
意識の重心を感じましょーなんていう
ものではなかったです(￣▽￣)）
そのほかにも、体と神経、
そして心の因果関係など、
たった１日で、目から鱗が
ボロボロ落ちた！！！（≧∇≦）
わーもう楽しすぎる！！
面白すぎる！！！（≧∇≦）
あと２日あるのに、もう、
アドバンスコースが受けたい気持ちで
いっぱい！！！(；ω；)
北米での開催希望も寄せられているらしく
（ロサンゼルスが有力候補地だそうです！）
ぜひぜひ開催していただきたく！！！(；ω；)
もうねー！！！
スピリチュアルに興味があるなら、
絶対にPBM受けた方がいいよ！！！（≧∇≦）
いろんな学びが深まる！！！
はー、興奮興奮っっ（≧∇≦）』
実は今朝ほど、アメリカから
トレーナーになり、アメリカにPBMを広めたいのだが、
まずはアドバンスを受けたいというご相談をいただき
そうねえ・・・北米でやるなら、
サンフランシスコあたりが良いかな、ロスもいいな〜♡
なんて言う夢の話をしたら
「ロスが有力候補」という話に華麗に変換されている！爆
・・そしてこうやって、物事は後押しされ
加速してゆくのでしょう。
オンライン化は、もうずいぶんリクエストを頂いていて
検討しているんですが、
PBMのキモ、ワーク＆体感の世界をどうやって
シェアしたらいいのか・・
オンライン化出来るところと、どうしてもムリなところと
ちゃんと検討していこうと思います。
とはいえ、リアルが一番ですよ^^
どうぞリアルのクラスに、おいでくださいませ！
ベーシックのみなさま、
明日からもどうぞよろしくお願いいたします☆
・・・興奮しすぎて、
華麗に変換してしまった！！！
いやはや、本当に、
もう、感無量。
たった１日の、それも３時間の講義で、
目から鱗が落ちまくり。
ああ・・・そっか。
これは、あれに似てる・・・
２０代の初めの頃、
舞台の稽古を一生懸命やっていて、
１年ぶりくらいに、
大学のサークルの後輩がやってた
合唱団の集まりに参加して
パート練習をしたのち、
指揮者のタクト（指揮棒）に合わせて
声を出した瞬間。
『・・・役者が３ヶ月かけて
台本の読み合わせと立ち稽古と
いろいろ練り上げていかないと出来ないことが、
合唱では一瞬で出来ちゃうんだ・・・！』
と、思ったことがあって。
あれに似てる。
スピリチュアルの人とか、
心理学の人とかが、
会話を通したセッションで、延々、
ああでもない、
こうでもない、と
『心から心にアプローチする』
手法でどれだけ頑張ってもできないことが、
『身体から心にアプローチする』
ことで、一瞬で解決する。こともある。
しかも、理屈じゃなく、
（いや理屈がちゃんとあるわけですがね。）
体感を伴って、
自分でわかってしまう。
メンタルトレーニングの歴史は、
試行錯誤を重ねながら、
様々な段階を経てきたと
言われているそうです。
第一世代は、
『考え方を変えましょう』と、
心を頭（思考）で変えようとした。
第二世代は、
『それでは、行動を変えましょう』と、
行動から心を変えようとした。
第三世代は、
『注意の矛先をコントロールしましょう』と、
マインドフルネスや瞑想を取り入れた。
そんなわけで数年前から、巷で大人気の
『マインドフルネス』ですが、
そこでも最近では、
問題点が明らかになってきたとのこと。
で、このPBMは、
マインドフルネス等のさらに先にある、
第四世代なわけです。
『身体の状態が、心の前の段階としてある』
だから、身体から心にアプローチできる。
ほら、聞いたことありません？
『気持ちが落ち込んでいるときでも、
顔の表情を笑顔と同じ状態にすることで
心も楽しくなってくる』
笑えないときでも、
『顔が笑顔』になることで、
なんか、嬉しい、楽しい気持ちになってくる、
という話。
あれって、まさに、
そういうこと、
ですよね・・・。
ラーメンたべたいーーーー
午後３時頃でしたが、
店内は満席。
すこし待って入れました。
初めてのそると・・・♡
『そるとそば』を選びました。
で、下北沢に行った目的は、コチラ。
