先日の土曜日、
芦屋から都内に来ていた
岡本ちえちゃんをつかまえて、
マンツーマンで
アーユルヴェーダの
プチ講座をしてもらいました！！
ひゃぁ〜！贅沢ぅ〜！！！
ちえちゃん。
まさにアーユルヴェーダ美人！
スレンダーでハリのある若々しいボディ、
キラキラのお目目〜♡
ちえちゃんは、アーユルヴェーダもさることながら、
アロマセラピーや、
ヘナなど、様々な療法に
造詣が深いんです！
だから、会うたびに、
いろんなことに
サラーっとたくさん
アドバイスくれるの！
しかも、すぐ出来ることばかり！！
ちえちゃん、いつも本当にありがとう！！
今回は、ささなおの
アーユルヴェーダでの体質チェックや、
今すぐに活かせる
「この酷暑を乗り切る
アーユルヴェーダ的食事療法」
についてレクチャーを受けました。
いやー・・・びっくり。
アーユルヴェーダっていうと、
「カレーとかスパイスとか
すすめられるのかな？」
って思ってたけど、
全然違うんです！！
お野菜はもちろん、
お肉やお魚など、
食材そのものの
選び方や食べ方など
和法とも中医学とも
違うの！！
うーむ、さすがインド・・・
深いね・・・！！
しかし、なんとも説明できないんだけど、
いちいち、
『なんか、わかる！！』
っていう感じで。
なんだろ、体は知っている、
みたいな感じかな？
他にも、実は、
「良い行いをしましょう」
みたいな、倫理的な生活術みたいなのも
あるんですよー！
アーユルヴェーダって
おもしろーい！！
オイルマッサージと食べ物、
だけじゃないんだね！！ビックリ！！
この日は、青山の草月会館へ。
目の前には赤坂御所、
隣には高橋是清庭園、
館内は広い吹き抜けがあって
草月流の生け花の展示が
そこかしこにあって、
もう、どこを向いても、
緑、みどり、ミドリ！！
目に優しかった〜♡
草月会館２階にあるカフェ
CONNEL COFFEEで
ランチプレートを注文して、
同じ２階の別の場所にある
歓談エリアに持ち込んで
いただきましたが、
いやー美味しかった！！！
ちえちゃん、またねーーー！！！
今度はマッサージと、
もっと詳しいカウンセリングもセットで、
みっちりと、よろしくです！！