東京のクライアントさんと
話していても台風よりも
地震が怖かったという話も聞いた。
昨日の朝、
久々に宮崎も揺れました。
震度３でしたが
気持ち悪い揺れ。
地震怖いねー・・・
で、終わってる人凄く多い。
私は水やビスケット、ガスボンベ
などを備蓄しています。
うちに来た友達に
よく聞かれるこれ。
ソーラーパネルで
自宅で使う電気のほんの一部を
賄っています。
家族や自分に持病がある
ペットを飼っているなどの
理由で災害があった時に
避難所に行くという
選択肢がない友人達は
私よりも多くの備蓄をしています。
備蓄や災害の備えについて
行動を起こしてみては？
今日も最高の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
ゴルフボール一つあると
足の裏や手の平をほぐすのに
重宝します！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
７月５日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週木曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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