ゆかりん45歳
母親業ポンコツ 二児の母
身長163cm 骨格ストレート
上品なプチプラコーデを楽しんでます
UNIQLOは上下ともLサイズの普通体型
アクセブランド レスブリス店長です
ご覧いただきありがとうございます
アラフィフダイエット開始からまもなく18日目
今日の体重は55.25kg
ダイエット開始から−1.6kgです
いい感じに落ちてる！！
体重が落ちてる時は毎朝
体重計に乗るのが楽しいですね
（でも変わってないとがっかりする）
今週からパーソナルトレーニングに
通い始めました！
去年まで週1で通っていたのですが
仕事が忙しく行かれなくなってしまい
そこから全く運動をしなくなって
もうあとはブクブク太る一方
チョコザップとか
自分で通うジムに入ってみたものの
私のような怠け者では続かず！
パーソナルトレーニングに通う理由が
４つあります
まずひとつ目は
プロにトレーニングの仕方を教えてもらって
効率良くトレーニングしたい
ちょっと間違ったところに力を入れてしまっていると
違うところに筋肉がついてしまい
以前のトレーナーさんには
「そこに力入れたら
角田さんみたいに
なりますよ！！」
角田さんって・・・・誰？
って思いました？
この方ですよ
筋肉はつけたいけど
さすがに角田さんみたいに
筋骨隆々になるのは女子として困る
正しい箇所に力をかけるということが
とっても大切みたいデス
２つ目は応援してもらいたい（笑）
自分一人だともうだめだ！と諦めてしまうことも
「あと◯回！頑張って！いける！」
と声をかけてもらうと頑張れるし
というか
やらざるを得ない
諦めるという選択肢がなくなるんですね
そして３つ目は
高い（笑）
これだけ払ってるんだから結果出さないと
元取れない！！
という自分への負荷
高いお金を払うことに意味がある！
４つ目は
定期的に通うことで
常に体型を意識できる
やっぱりだらしない体型でトレーニングしたくない
全身が鏡に写るので・・・
それを見る度に落ち込む
と自分に負荷を掛ける意味で
パーソナルトレーニングに通っています
私の計画では
集中的にダイエットを頑張る予定の
6,7月は週に2回ペースで
その後8月以降は週に1回で
「意識を保つ」
ということメインに
続けて行きたいなと考えています
今回ジムにするか
マシンピラティスにするか
すごく悩んだのですが
まずはとにかく痩せることが先決だったので
ジムになりました
そのうちマシンピラティスも通ってみたいな〜
それではコーデいってみましょ〜！
しまむらコーディネート
TSメッシュラメナローSK
1,790円（税込み1,969円）
522-0176
Lサイズ
このラメ感はドンピシャ好みです
めちゃ高見えする〜
ネックレスは私のアクセサリーブランドレスブリスの
メタルビーズマルチwayネックレス
２連にしてY字に垂らすのも好きです
シンプルに2連だとこんな感じ！
6通り使えます
お仕事の話を最後にひとつ
私アクセサリーブランドをやっていまして
4月から楽天市場にもお店を構えたのです
昨日は初めて「楽天ライブショッピング」
に出演しました
こちらからアーカイブ見られます
次回は6/30(日)20:30-です
昨日の記事もよかったらご覧下さい
ゆかりんはこんな人
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