暖かい日が続いたと思ったら、突然の雪！

手持ちの地下足袋ちゃんは防水ではないので、今日は靴でお出かけ。

完全に冬仕様でございます。

↓写真撮り損ねたので前に撮った雪の結晶を載せとこ笑

カラダも春に向けて少しずつ調整していたのに、急に冬の寒さに晒されると対応できなくなりますよね。

体の冷え、頭痛、胃腸の不調、花粉症などのアレルギー症状など、自分の弱い部位の症状が浮き出てきます。

こんな時は、体の内側から温めることが大切です。

有酸素運動のウォーキングがピッタリ！

なのですが、今日はこんな天気なので、ぬるめのお風呂にゆっくりと肩まで浸かって体の芯まで温めてください(^^)

明日は暖かくなりそうですね。

桜がまた一気に開花しそう。

せめて来週末まで咲いてておくれ〜！！

↑福岡はもうこんなに咲いてるようです！

天気も桜も操作できないけど、自分の体は操作できます！

本当の美姿勢と歩き方のポイントをお伝えしますので是非ご参加ください＼(^o^)／

お花見しながらスマホ猫背解消！

『しあわせ月桃ウォーキング』

↓こちらでお試しもできます！

《癒しのフリーマーケットvol.45》

2018年3月28日(水) 11:00〜18:00

3つの体験コースをご用意しています。

◆オステオパシー整体 20分1500円
押したり揉んだりせず、やさしいタッチでコリ固まったカラダをほぐします。
姿勢矯正、頭蓋骨調整、内臓調整

◆姿勢コーチング 15分1000円
基本の立ち方、座り方、姿勢が良くなるセルフケアをお伝えします。

◆靴カウンセリング 20分1000円
足サイズ測定・靴の選び方・歩き方ワンポイントレッスン

場所：ドルフィン藤沢プラザ店
神奈川県藤沢市鵠沼東1-2 藤沢プラザ本館4階
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春分の日に雪が降る。気温差に気をつけて！