令和元年始まりました！

ラウナを卒業して自分の人生を本当に生きるというところに立ち、未来にワクワクしています✨

ついさっき(平成)まで無理だからやめとこうと思ってたことが、やるって決めたら道筋見えて来た♪

その発想なかったわ。

いや、あったけどないことにしてたんだな。怖いから。

思い起こせば、整体師になることもチャレンジだったし、結婚もチャレンジだったし、オステオパシーを本気で学ぶこともチャレンジだった！

無理なことは何もないね。

意義深さもない。

単純にそれが好きだから、やりたいからやる！ただそれだけだ😁

楽歩 × エクササイズ

整体師が教える姿勢改善エクササイズ(身体操作)と歩き方レッスン

楽歩ササイズでは、身体の基本動作を行うことで身体の固まっているところを緩めて、姿勢を整えていきます。

無理せずキレイな姿勢と歩き方が手に入ります！

✅これからやりたいことが沢山ある方

✅子育てをひと段落した方

✅人生を楽しんでいる方

✅まだまだ元気だぞー！！って方

✅健康のことなら何でも知りたいという方

✅お寺でレッスンって楽しそう♪という方

✅高台から江ノ島の景色を眺めたい方

目的は何でもOK！

一緒に楽しみましょう😁✨

 🔹持ち物

・動きやすい格好

・くつ下 (足袋式 or 5本指ソックス。無ければ裸足)

・普段の靴

・水分、タオル

 🔹講習費  3000円（90分)

 🔹定員 :  午前・午後 各10名

 🔹日程  : 5月17日(金)        

《午前の部》10:30〜12:00

《午後の部》13:30〜15:00

 🔹車OK

 🔹場所：妙典寺(鎌倉市腰越2-20-5)

      ●江ノ島電鉄「腰越」駅より徒歩3分

      ●湘南モノレール江の島線「湘南江ノ島」駅より徒歩8分