● 肩を痛めている方でもここまで整います

こんにちは、「うしろ姿は娘と姉妹！」若返りウォーキングの柏倉聡美です。


「肩を痛めているので、余計に猫背になってしまう。
歩くことで猫背が良くなるなら。」

ということで、『姿勢が良くなる歩き方教室』にいらっしゃったＳさん。


始める前は、かなり体が傾いていました。




レッスンでは、一人一人の体を見ながら、動きをしっかりチェックしていきます(^^)

Ｓさんは、痛めた部分を動かさないように力が入っていました。


最初はぎこちない動きでしたが、レッスンが進むに連れて、動くようになってきます(^^)


レッスン終了後に撮った写真がこちら。










体を意識して使うことで、自然とバランスが取れてくるんですよね！


Ｓさんは、「こんなにも丁寧に、私に合わせて教えてもらえると思わなかった。
だんだん体が動くようになってきた。
続けたら、もっと良くなるかしら。」

と喜んでくださいました(^^)


痛みがある方こそ、歪みが強く、姿勢も歩き方も崩れてしまいます。


痛みがあるけど、体を楽に動かせるようになりたい！という方は一度お試しください(^^)


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