「うしろ姿は娘と姉妹！」若く見える歩き方講師の柏倉聡美です＾＾

先日サロンのお客さまから、こんな声を頂きました。

・この前姿勢をチェックしてもらって、姿勢を意識するようになったら、肩が柔らかくなった！

・首の下にスポーツタオルを入れて寝るようになったら、首が楽になった♪

私はセルフケア方法、意識するポイントをお伝えしているだけですが、セルフケアだけでこんな風に変化があったようです(^O^)／

毎日続けることで、確実に体が変わるんですよね。

継続は力なり♪


藤沢・世田谷・町田のウォーキング教室